Стадии и степени ожирения

Начнем с того, какое количество лишних килограммов можно считать ожирением.
Стадии и степени ожирения
Не станем приводить варианты расчетов вашего идеального веса. Таких методик много, но обычно человек сам прекрасно понимает, какой вес для него идеален.
Поэтому подумайте, какой вес вы считаете для себя наилучшим. Запомните эту цифру, и относительно ее считайте, есть ли у вас ожирение.
Принято выделять четыре степени и две стадии ожирения.
Стадии ожирения: Читать РґР°Р»РµРµ»