диета

Большинству женщин это знакомо не понаслышке. мы поправляемся после родов, в период менопаузы, да и вообще поправляемся , особенно те, кто любит вкусно поесть. Редко встретишь счастливчика с термоядерным обменом, который хомячит все подряд без последствий.
Я никогда не задумывалась об этом, пока не родила младшего сына. И тут началось... Надо сказать, что я относилась к той самой кучке счастливчиков, т.е. мела все подряд и в любых количествах, оставаясь не просто стройной, а слишком стройной)))). Читать далее»

Предисловие.
Год назад мы купили квартиру. Ну как квартиру, скорее кусок кирпичной кладки в сосновом лесу. ЖК только начали строить. Наконец, по прошествии года, мы получили ключи и стали ездить в лес, заниматься ремонтом.
Итак, неделю назад, мы поехали в лес, посмотреть, как идут дела. Дела шли и требовали присутствия мужа. Поэтому я захватила кулек для грибов и с чистой совестью пошла побродить по окрестностям. Читать далее»

Итак, пришло лето)))!!! Душа тянется к морю, но зеркало и весы против!!! Да и совесть твердит, что надо бы сбросить лишние кг... но как???... Думала... гадала... выбирала... Масса диет, систем питания и прочего!! Это как в супер-маркете, когда не можешь выбрать между фруктами и пироженками)))!!! И мой выбор пал на диету Магги... начиталась о ней, наслушалась и решилась!!! Предлагаю желающим со мной!! Читать далее»

Я не собираюсь ничего рекламировать или предлагать очередную диету - просто хочу поделиться собственным опытом - может быть кому-нибудь да пригодится.
Я, в общем-то, никогда не был слишком уж полным. Да, у меня всегда был лишний вес - при росте 180 см я весил в районе 106.5 кг - иногда чуть больше, иногда чуть меньше.
Лет 7 назад начал испытывать проблемы с высоким давлением. Терапевт прописала мне таблетки и я начал их регулярно принимать. Читать далее»

Диетологи рекомендуют употреблять эти продукты всем, кто хочет привести в порядок свою фигуру.
К тому же, они являются отличным здоровым перекусом между основными приемами пищи.
Грейпфрут
Благодаря своим химическим свойствам, этот цитрус способствует расщеплению жиров и снижает уровень инсулина в крови, что в свою очередь подавляет желание что-нибудь съесть. Читать далее»

Спасибо, что заглянули на мою страничку. Здесь я хочу рассказать Вам обо мне и о той, кухне которой я придерживаюсь и по каким принципам выбираю рецепты и продукты.
Я родилась в Петербурге, однако много лет назад я переехала в Германию. Сейчас я живу здесь в земле Бавария в г. Эрланген и работаю в историческом Нюрнберге. Мой переезд был связан не только с любопытством. Всю жизнь я страдала от аллергий и жутчайшего нейродермита. Так что еще в России я приучила себя обходиться без готовых продуктов. Читать далее»

Дорогие друзья! Появилась необходимость перейти на антихолестериновую диету, т. е. диету исключающую животные жиры. Соответственно, нельзя приготовленное в жиру. В связи с этим появилась мысль о приобретении либо электрической пароварки, либо аэрогриля, либо мультиварки для более диетического приготовления.
У кого есть подобный опыт, поделитесь, пожалуйста, своими соображениями на этот счет.

Девушка заказывает обед в Макдоналдсе:
- Мне, пожалуйста, один биг мак, чизбургер, биг тейсти, нагетсы, сэндвич, большую картошку, кислосладкий соус, сырный соус, салатик «Цезарь», потом пирожок и мороженое. Да, чуть не забыла, и пэпси лайт - я на диете!
Есть у меня одна знакомая. Кругленькая такая барышня. При каждой встрече жалуется, что, несмотря на все старания, никак не может похудеть. Читать далее»

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты..
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома?
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? Читать далее»