Худеем

Среда:
"Волшебная золотая рыбка", Салат "Нур"
Четверг:
Суп торговца скота из Топеи, Зразы "птичье молоко"+ пюре.
Пятница:
Овощной салат
Суббота:
Запеченный батон с сыром и чесноком
Воскресенье:
Печень "Маскировка"
Овощной салат "Похрустим?"
Понедельник:
Гороховый суп-пюре
Нежные отбивные + греча с соусом "сацебели"

Многие люди (особенно женщины), желая похудеть, сокращают потребление не только пищи, но и воды, и совершают при этом огромную ошибку.
РћРЅРё начинают заниматься спортом, соблюдают строгую диету Рё РЅРµ РїСЊСЋС‚ РІРѕРґСѓ, считая, что РѕРЅР° мешает процессу похудения. Рђ РјРЅРѕРіРёРµ даже придерживаются мнения, что толстеют РѕС‚ РІРѕРґС‹; тогда как РІРѕРґР°, наоборот, – это очень эффективное средство как раз для похудения. Читать РґР°Р»РµРµ»

В процессе изнурительных боев с лишними килограммами мы часто отказываем себе в продуктах, которые якобы способствуют набору веса. Как часто приходилось слышать от худеющих людей, что они мечтают о жареной картошечке или о большой тарелке пюре, но не могут себе этого позволить.
Картофель сам РїРѕ себе жира РЅРµ содержит, Рё поэтому отварной РІ кожуре или запеченный РІ фольге РѕРЅ РЅРёРєРѕРёРј образом РЅРµ повлияет РЅР° вашу фигуру. Читать РґР°Р»РµРµ»

Знаете ли вы о том, что существуют продукты, употребляя которые в пищу можно не только не поправиться, но даже похудеть?
В качестве самых действенных из них следует назвать грейпфрут, зелёный чай, тыкву и …говядину. Удивлены?
Рђ между тем, РіРѕРІСЏРґРёРЅР° РЅР° самом деле считается едва ли РЅРµ лучшим средством для похудения, потому что белок, РІ ней содержащийся, стимулирует метаболизм, Р° сам РїСЂРѕРґСѓРєС‚ прекрасно утоляет чувство голода. Отведав РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹, можно быстро насытиться. Читать РґР°Р»РµРµ»

Многие люди (особенно женщины), желая похудеть, сокращают потребление не только пищи, но и воды, и совершают при этом огромную ошибку.
РћРЅРё начинают заниматься спортом, соблюдают строгую диету Рё РЅРµ РїСЊСЋС‚ РІРѕРґСѓ, считая, что РѕРЅР° мешает процессу похудения. Рђ РјРЅРѕРіРёРµ даже придерживаются мнения, что толстеют РѕС‚ РІРѕРґС‹; тогда как РІРѕРґР°, наоборот, – это очень эффективное средство как раз для похудения. Читать РґР°Р»РµРµ»