тренировки
Результаты поиска записей по тэгу "тренировки":
|
эх. нелегкая эта работа- из себя изгонять бегемота |
|
Опубликовала каратистка
в личном дневнике
|
|
пытаюсь восстановить прежнюю форму.беременность,роды.кормление. да и вкусняшки сделали свое дело. я -бегемотик 72 кг... жуть жуть жуть
лучше всего поддается растяжка на шпагат. еще в сентябре ноги были на ширине плеч, сейчас уже гораздо лучше. а вот выносливость и сила убежали куда то. мышечная память на сложных комплексах сбоит. завтра снова на тренировку. девочки, кто со мной?????? |
+53
|
8 февраля 2015 года |
118 комментариев
|
|
Моя история и меню правильного питания |
|
Опубликовала AShatilova
в группе Стремящиеся к стройности!
|
|
РћС… СѓР¶ сколько СЏ перепробовала диет РІ СЃРІРѕРµ время... РЇ всегда была склонна Рє полноте, РІ садике Рё начальных классах была довольно пухленькая. РќРѕ РІ 6-Рј классе потянуло меня РЅР° СЃРїРѕСЂС‚, начала заниматься баскетболом, РЅР° питание СЏ тогда внимания должного РЅРµ обращала РќРѕ РІРѕС‚ после школы закончился РјРѕР№ СЃРїРѕСЂС‚ Рё меня "поперло", Рё РѕРґРЅРѕР№ РёР· причин был гормональный СЃР±РѕР№, который СЏ РїРѕ сей день лечу...РќРѕ вовремя СЏ одумалась Рё РґРІР° РіРѕРґР° назад начала приводить себя РІ форму. Читать далее»
|
+12
|
19 сентября 2013 года |
