Простые в приготовлении, но очень вкусные и сочные котлетки.
- 22 августа 2015, 11:38
- 7139
Котлеты с кабачком и рисом
Ингредиенты для «Котлеты с кабачком и рисом»:
- Кабачок (небольшой ) — 1 шт
- Рис — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 50 г
- Фарш куриный — 0,5 кг
- Лук репчатый (в фарш) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка — 100 г
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1030.8 ккал |
белки
33.8 г |
жиры
12.8 г |
углеводы
194.4 г |
Порции | |||
ккал 206.2 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 38.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 130.5 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 24.6 г |
Рецепт «Котлеты с кабачком и рисом»:
-
Продукты
-
Морковь потереть на крупной терке
-
Кабачок потереть на крупной терке, отжать.
-
Рис отварить до полуготовности. Дать остыть.
-
Смешать все ингредиенты, рис, кабачок, морковь, фарш и муку. добавить яйцо. Посолить, поперчить по вкусу.
-
Сформировать котлетки. Жарить с двух сторон до золотистой корочки.
-
Котлеты готовы. Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
24 августа 2015 года luneva_e #
23 августа 2015 года Stella210485 #
23 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
23 августа 2015 года Wera13 #
23 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
22 августа 2015 года Кир Рояль #
23 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
22 августа 2015 года kritikessa #
23 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
22 августа 2015 года iwa-nina #
23 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
22 августа 2015 года Julia1504 #
22 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
22 августа 2015 года Julia1504 #
22 августа 2015 года Святочка #
22 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
22 августа 2015 года qwerrty121 #
делаю почти так же , со своими вариациями ) +++
22 августа 2015 года EvilCat # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: