Моя мама частенько готовила это блюдо, когда хотелось вкусно накормить семью, а стоять у плиты времени не было)) Фасоль готовится около 30 минут, но получается ОБАЛДЕННО ВКУСНОЙ, так что может не дожить до следующего утра. Мой первый рецепт, прошу не судить строго)
Tsundere-tyanПоваренок 0 уровня
- 8 апреля 2016, 13:47
- 3003
Быстрая фасоль с курицей "Танюша"
Ингредиенты для «Быстрая фасоль с курицей "Танюша"»:
- Фасоль консервированная (Обязательно в томатном соусе. Я всегда беру белую) — 1 бан.
- Филе куриное — 400 г
- Картофель — 4 шт
- Укроп — 2 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1316.5 ккал |
белки
131.2 г |
жиры
6.7 г |
углеводы
175.9 г |
| Порции | |||
| ккал 263.3 ккал |
белки 26.2 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 35.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.5 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Быстрая фасоль с курицей "Танюша"»:
-
Нарезать филе кубиками и отправить на разогретую сковородку, предварительно смазанную подсолнечным маслом.
-
Пока жарится филе, нарезать кубиками картофель.
-
Когда мясо станет беленьким, добавляем к нему нарезанный картофель, можно добавить еще немного масла, убавляем огонь и оставляем минут на 10 под крышкой. В это время можно нашинковать укроп.
-
Наш картофель почти дошел до готовности, а это значит, пришла пора добавлять фасоль. Солим, перчим, все хорошенько перемешиваем, чтобы томатный соус покрыл все блюдо, и оставляем на очень маленьком огне тушиться еще 10 минут, иногда помешивая.
Снимаем с огня и посыпаем укропом.
По-хорошему надо дать блюду настояться еще минут 30, чтобы соус хорошо впитался, но как я не могла утерпеть и съедала мамино блюдо, так теперь и мой муж не может дотерпеть еще полчаса. 
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 декабря 2017 года harizma 84 #
7 сентября 2017 года Бурекот #
8 февраля 2017 года Julia 2602 #
10 апреля 2016 года Wera13 #
10 апреля 2016 года Ninzonka #
9 апреля 2016 года Веста4 #
9 апреля 2016 года Таня-кофеманка #
8 апреля 2016 года Вера Черкасова #
8 апреля 2016 года Вера Черкасова #
8 апреля 2016 года яся1975 #
8 апреля 2016 года larik_malasha # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: