Вкусные, сочные тарталетки. Угощайтесь, дорогие поварята.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 20 декабря 2016, 17:30
- 7619
Тарталетки "Праздничные"
Ингредиенты для «Тарталетки "Праздничные"»:
- Тарталетка (готовые (несладкие))
- Соевый соус (ТМ КИККОМАН) — 1 ст. л.
- Филе куриное — 200 г
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Перец болгарский (маленький) — 2 шт
- Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
- Кукуруза — 3 ст. л.
- Морковь (по-корейски) — 100 г
- Майонез — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1242.9 ккал |
белки
75.8 г |
жиры
63.9 г |
углеводы
87.6 г |
| Порции | |||
| ккал 248.6 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 17.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 148 ккал |
белки 9 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Тарталетки "Праздничные"»:
-
Куриное филе и лук нарезать маленькими кубиками, обжарить на растительном масле в течении 5 минут. Влить 1ст. л. соевого соуса, добавить нарезанные тонкими полосками болгарский перец. Жарить на медленном огне 5-7 минут.
-
Остудить куриное филе с овощами.
-
Яйца нарезать.
-
Смешать яйца и курицу с овощами.
-
Добавить кукурузу.
-
Добавить измельчённую морковь по-корейски и майонез. Перемешать, посолить и поперчить. Разложить салат по тарталеткам.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 декабря 2016 года victoria ms #
22 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года veronika1910 #
22 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Анастасия АГ #
21 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Демурия #
21 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года топиарий #
21 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года Суслик Маринка #
20 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: