Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из птицы в мультиварке

МанюшаПоваренок 6 уровня

11 октября 2017, 12:37
4664

Куриная грудка на пару̀ с рисом

Очень простое, полезное, диетическое блюдо для семейного ужина. Паровые блюда я стала готовить в пору диеты после операции. Они прочно прижились у нас дома. Готовим в мультиварке одновременно и куриные грудки и гарнир. Мультиварка станет настояшим другом начинающей хозяйке. Ведь в качестве свадебного подарка её часто презентуют молодым.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Куриная грудка на пару̀ с рисом»:

Филе куриное — 3 шт
Рис (для варки.) — 3 пакет.
Специи (смесь для курицы) — 1,5 ч. л.
Соль — 1/2 ст. л.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 8356.5 ккал	белки 376.9 г	жиры 79.5 г	углеводы 1518.5 г
Порции
ккал 2785.5 ккал	белки 125.6 г	жиры 26.5 г	углеводы 506.2 г
100 г блюда
ккал 239.4 ккал	белки 10.8 г	жиры 2.3 г	углеводы 43.5 г

Рецепт «Куриная грудка на пару̀ с рисом»:

В чашу мультиварки налить воды, добавить соль и выложить пакетики с рисом для варки.
Установить приспособление для варки на пару.
Куриное филе вымыть, обсушить, натереть специями и если надо посолить. Я не солю, т. к. в смесь входит соль.
Включить режим "Варка на пару" для курицы (моя мультиварка позволяет. Если у вас более простая модель без выбора приготовляемого продукта, то установить на 45 минут или повторить программу 2 раза), закрыть крышку и можно заниматься своими делами.
По сигналу мультиварки переложить филе в миску, закрыть крышкой. Вытащить шумовкой варочные пакетики с рисом и поместить их на дуршлаг для стекания минут на 10.
Подаём куриное филе с рисом.
Приятного аппетита!

Я использовала смесь риса для варки в пакетиках от ТМ "Мисталь". Вместо смеси риса можно взять пропаренный в варочных пакетах.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Азы кулинарии" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: второе обед ужин детям диета

Вкусы: куриный рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/145343/]Куриная грудка на пару̀ с рисом[/url]
[url=/recipes/show/145343/][img]/data/cache/2017oct/11/37/2143107_47946-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из птицы в мультиварке
Очень простое, полезное, диетическое блюдо для семейного ужина. Паровые блюда я стала готовить в пору диеты после операции. Они прочно прижились у нас дома. Готовим в мультиварке одновременно и куриные грудки и гарнир. Мультиварка станет настояшим другом начинающей хозяйке. Ведь в качестве свадебного подарка её часто презентуют молодым.

Ингредиенты: Филе куриное, Рис, Специи, Соль.
Тэги: второе, обед, ужин, детям, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка на пару̀ с рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017oct/11/37/2143107_47946-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка на пару&#768; с рисом" title="Рецепт: Куриная грудка на пару&#768; с рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простое, полезное, диетическое блюдо для семейного ужина. Паровые блюда я стала готовить в пору диеты после операции. Они прочно прижились у нас дома. Готовим в мультиварке одновременно и куриные грудки и гарнир. Мультиварка станет настояшим другом начинающей хозяйке. Ведь в качестве свадебного подарка её часто презентуют молодым.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/310/">
          Блюда из птицы в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка на пару̀ с рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/145343/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка на пару̀ с рисом

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Куриная грудка на пару̀ с рисом»:

Филе куриное Рис Специи Соль

Тэги: второе, обед, ужин, детям, диета

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

28 июля 2019 года BelleBelle #

Подскажите, пожалуйста, а при режиме "Варка на пару" сколько времени готовить?

9 августа 2019 года Манюша # (автор рецепта)

У меня в мультиварке программа расчитана на 45 минут. Читайте внимательно рецепт.

14 октября 2017 года veronika1910 #

Здорово

15 октября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо!

12 октября 2017 года Kuss #

Отличный вариант при минимуме посуды!

12 октября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька!

11 октября 2017 года Демурия #

11 октября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

11 октября 2017 года gorschkovaov #

11 октября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

11 октября 2017 года jihljj #

Да в мульте готовить одно удовольствие быстро и диетично

11 октября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

Скорее не быстро, а незаморочно!

11 октября 2017 года jihljj #

я пока чем-то другим занимаюсь, а она варит кажется, что так все быстро готовится!!!

11 октября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

Это точно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка на пару̀ с рисом

Ингредиенты для «Куриная грудка на пару̀ с рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка на пару̀ с рисом»:

Похожие рецепты

Рождественские гусиные ножки

Рагу с овощами и курицей карри

Киноа с курицей и сыром

Курица в апельсине в мультиварке

Курица по-армянски

Рис с курицей в мультиварке

Жаркое с кабачками и грибами

Тушёные куриные ножки в мультиварке

Курица нежнейшая в мультиварке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!