Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

29 августа 2019, 7:33
6766

Рагу из цуккини с курицей

Хочу предложить рагу из сезонных овощей с курицей и добавлением вяленых томатов. Готовится блюдо очень быстро в сковороде (казанке) с открытой крышкой.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Рагу из цуккини с курицей»:

Лук репчатый — 70 г
Морковь — 40 г
Филе куриное — 140 г
Цуккини (молодой) — 150 г
Фасоль стручковая (у меня из заморозки) — 40 г
Перец болгарский (цвет любой, кроме зеленого) — 50 г
Перец чили — 2 г
Чеснок — 2 зуб.
Томаты вяленые — 40 г
Специи (любые по вкусу) — 1 ч. л.
Томатная паста — 1 ч. л.
Вода — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец сладкий — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 730.9 ккал	белки 48.2 г	жиры 34.2 г	углеводы 58.8 г
100 г блюда
ккал 114.2 ккал	белки 7.5 г	жиры 5.3 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Рагу из цуккини с курицей»:

Лук нарезать кубиками, морковь небольшими полосками.
Куриное филе обмыть, нарезать небольшими кубиками.
Цуккини молодой можно не очищать, нарезать небольшими кубиками.
Красный перец, вяленые томаты нарезать произвольно,
перец чили я взяла с семенами для остроты.
Приготовить специи.
Чеснок нарезать слайсами.
Разогреть масло на сковороде (казанке), добавить лук и жарить в течение минуты. Добавить морковь и жарить до мягкости.
Всыпать курицу, готовить, пока она не побелеет, перемешать.
Добавить болгарский перец, чеснок, перец чили, вяленые томаты, перемешать,
добавить цуккини, специи, немного посолить.
Перемешать, обжарить до мягкого состояния цуккини.
К овощам добавить стручковую фасоль, томатную пасту, воду.
Убавить огонь, перемешать и протушить пару минут с открытой крышкой.
Огонь отключить. Блюдо готово.
Проверить на соль и остроту.

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6875

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед ужин горячее быстро

Вкусы: овощной перечный чесночный острый пряный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/159498/]Рагу из цуккини с курицей[/url]
[url=/recipes/show/159498/][img]/data/cache/2019aug/28/53/2575788_10221-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Хочу предложить рагу из сезонных овощей с курицей и добавлением вяленых томатов. Готовится блюдо очень быстро в сковороде (казанке) с открытой крышкой.

Ингредиенты: Лук репчатый, Морковь, Филе куриное, Цуккини, Фасоль стручковая, Перец болгарский, Перец чили, Чеснок, Томаты вяленые, Специи, Томатная паста, Вода, Масло растительное, Соль, Перец сладкий.
Тэги: обед, ужин, горячее, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рагу из цуккини с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019aug/28/53/2575788_10221-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рагу из цуккини с курицей" title="Рецепт: Рагу из цуккини с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить рагу из сезонных овощей с курицей и добавлением вяленых томатов. Готовится блюдо очень быстро в сковороде (казанке) с открытой крышкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рагу из цуккини с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/159498/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рагу из цуккини с курицей

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Рагу из цуккини с курицей»:

Лук репчатый Морковь Филе куриное Цуккини Фасоль стручковая Перец болгарский Перец чили Чеснок Томаты вяленые Специи Томатная паста Вода Масло растительное Соль Перец сладкий

Тэги: обед, ужин, горячее, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

560

Салат "Шейп"

36
560
42434

517

Неопадающий омлет

42
517
30597

1161

Бананово-огуречное мороженое

196
1161
37285

Фотографии «Рагу из цуккини с курицей» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

29 августа 2019 года nelliundco #

Танюша, замечательное блюдо

, я тоже готовлю что-то подобное

, приготовлю и твой вариант

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

Нелли благодарю за доверие,удачи

.В такое блюдо все можно накидать,что есть в наличии,только вкус улучшится

29 августа 2019 года nelliundco #

В такое блюдо все можно накидать,что есть в наличии,только вкус улучшится

Мои сыновья это называют "alles in ein Topf ",что обозначает " добавляем все остатки "

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

совершенно верно

29 августа 2019 года lelika # (модератор)

Танюша, ярко, сочно, аппетитно!

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

Леночка благодарю за высокую оценку

29 августа 2019 года inna_2107 #

Таня , очень вкусное блюдо!

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

Инна спасибо огромное за комментарий и поддержку

29 августа 2019 года Kuss #

Яркость очень привлекательна и радует глаз! Опять же и вкус и польза!

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

Наташенька спасибо большое за высокую оценку

29 августа 2019 года iren0511 #

Танечка, очень яркое и красивое блюдо!

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка благодарю за дружескую поддержку

29 августа 2019 года Сурик #

Ух ты!!! Какая красота!

Танечка, очень яркое и аппетитное блюдо!!!

Конечно же, забираю!!!

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

Людочка спасибо огромное за доверие и поддержку,удачи дорогая

29 августа 2019 года virgola71 #

Танечка! Восхитительное блюдо!

Сочная, аппетитиная курочка с ароматными овощами!

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

Юленька угощайся на здоровье,спасибо огромное за внимание и поддержку

29 августа 2019 года virgola71 #

Спасибо, родная моя, за шикарное угощение!

Очень вкусно!!!

29 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)

я рада,что не отказалась

29 августа 2019 года virgola71 #

Я и откажусь от такого вкусного угощения?!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рагу из цуккини с курицей

Ингредиенты для «Рагу из цуккини с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рагу из цуккини с курицей»:

Похожие рецепты

Балканская овощная лазанья

Шницель капустный в пряной томатной заливке

Картошка "Вкусная"

Целая цветная капуста в соусе

Драники с ветчиной, сыром и зеленью

Перцы в сметанном соусе

Фаршированные цукини

Стир-фрай «Овощная палитра»

Отварная капуста брокколи с соусом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Шейп"

Неопадающий омлет

Бананово-огуречное мороженое

Фотографии «Рагу из цуккини с курицей» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!