Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

marfutakПоваренок 6 уровня

24 февраля 2020, 12:39
9891

Салат из фасоли, тунца и капусты

Нежный сочный салат из белой фасоли, тунца и пекинской капусты является чемпионом по времени приготовления.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Фасоль консервированная (белая ТМ "Фрау Марта") — 1 бан.
Капуста пекинская (4 листа) — 4 шт
Тунец — 1 бан.
Яйцо куриное — 2 шт
Майонез — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1129 ккал	белки 128.4 г	жиры 20.6 г	углеводы 150.7 г
100 г блюда
ккал 35.5 ккал	белки 4 г	жиры 0.6 г	углеводы 4.7 г

Рецепт «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Для приготовления салата я использовала белую фасоль ТМ "Фрау Марта". Из фасоли слить рассол. Зеленую часть пекинской капусты нарезать небольшими полосками.
Тунец разобрать на небольшие кусочки. Яйцо нарезать мелким кубиком.
Смешать все компоненты и заправить майонезом. Салат украсить по желанию.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Фрау Марта, удивляйте любимых! Салаты На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: салат закуска праздник быстро

Вкусы: фасолевый рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/163219/]Салат из фасоли, тунца и капусты[/url]
[url=/recipes/show/163219/][img]/data/cache/2020feb/24/40/2670225_47816-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Нежный сочный салат из белой фасоли, тунца и пекинской капусты является чемпионом по времени приготовления.

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Капуста пекинская, Тунец, Яйцо куриное, Майонез.
Тэги: салат, закуска, праздник, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из фасоли, тунца и капусты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020feb/24/40/2670225_47816-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из фасоли, тунца и капусты" title="Рецепт: Салат из фасоли, тунца и капусты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежный сочный салат из белой фасоли, тунца и пекинской капусты является чемпионом по времени приготовления.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из фасоли, тунца и капусты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/163219/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из фасоли, тунца и капусты

Нежный сочный салат из белой фасоли, тунца и пекинской капусты является чемпионом по времени приготовления.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Фасоль консервированная Капуста пекинская Тунец Яйцо куриное Майонез

Тэги: салат, закуска, праздник, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1113

Рулет куриный с грибами "Доктор Хайдер"

83
539
67191

Фотографии «Салат из фасоли, тунца и капусты» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

23 октября 2023 года Томик75 #

Очень даже вкусненький салат!Приготовила сразу двойную порцию!Спасибо большое!)))

17 февраля 2022 года Ната П 2017 #

А не подскажете- если пекинскую капусту заменить на белокочанную, то получится что-то с этого, или тут строго пекинская нужна? У нас ее сложно найти в магазинах

6 апреля 2022 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Извините, что ранее не ответила. Пекинская капуста нежнее и имеет более нейтральный вкус, поэтому я использую ее. Вы можете взять верхние части обычного капустного листа и после нарезки чуть помять руками (для мягкости). Тональность вкуса салата будет немного другой, но тоже вкусно получится. Пробуйте на здоровье.

3 февраля 2022 года Алла #

Должно быть вкусно. Надо попробовать. Спасибо.

3 февраля 2022 года AneleRu #

Это точно, что чемпион!

14 января 2022 года Покусаева Ольга #

+17

[+5]

Очень нежный, легкий и вкусный салатик! Фасоль у меня белая и немного красной! Танечка, спасибо большое!

6 апреля 2022 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Оля, рада, что ты попробовала мой салат, и спасибо тебе за фото.

10 июля 2020 года galina27 1967 #

Шикарный салат

2 июля 2020 года Z Olga #

+16

[+5]

Очень нежный салат, Танечка! Вкусный, абсолютно ничего лишнего! Нам очень понравился! Спасибо!

28 марта 2020 года Ovenn #

Очень приятный и вкусный, не ожила, ингредиенты такие простые, спасибо 🌺🌺🌺

30 марта 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, именно из простых ингредиентов получаются вкусные блюда.

18 марта 2020 года Денис Ларс #

А тунец лучше брать в масле или в с/соку?

18 марта 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Лучше использовать тунец в собственном соку. Если тунец в масле, то тунец поместить в сито и хорошенько отцедить масло.

21 марта 2020 года Денис Ларс #

Спасибо, буду готовить!

26 февраля 2020 года Kuss #

Шикарный салатик и оформление!

25 февраля 2020 года мисс #

Очень красиво подано. Явно вкусно, но у нас тунец... дороже по сравнению с другими консервами рыбными почти в 3 раза.

25 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Светлана, спасибо за внимание. У нас тунец не сильно дорогой, но в банках частенько мелкий мусор вместо кусков, теперь с осторожностью его выбираю.

24 февраля 2020 года Vishnja #

Танюша, отличное сочетание,

очень аппетитный
салат!

25 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Люба, благодарю за поддержку.

24 февраля 2020 года Кир Рояль #

Танечка, шикарный салат, абсолютно в моём вкусе

! А фото вообще как из книжки

25 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо большое за приятные слова, я старалась

24 февраля 2020 года mariana82 #

Замечательный салат !

24 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Мариана, спасибо тебе за внимание и поддержку.

24 февраля 2020 года OlgaBerdsk #

Вкусненький салат!

Фасоль классная! Но еще лучше тунец!

Такой еще и не везде купишь, чаще месиво какое-то...

Может мне просто не везло и я перестала его покупать.

24 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо вам за внимание. Тунец нужно правильно выбирать. Берите филе или кусочки, и не берите "для салатов"- там мелкая труха.

24 февраля 2020 года красавица киса #

↑Ответ для OlgaBerdsk

Добрый вечер! На всех банках тунца пишут какой он( рубленый и салатный - как раз уже мятый,не имеющий кусочков;кусочками,филе) От этого зависит и цена. Хороший тунец стоит не менее 140 рублей.Видела и по 190 за 180 гр. баночку...

Так что читайте этикетку.

24 февраля 2020 года ved-marina #

Танечка, красивый и очень аппетитный салат!

24 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Марина, спасибо за внимание и поддержку

24 февраля 2020 года красавица киса #

Танюша,вкусненький нежный салатик!

Готовлю похожий,нравится.

24 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, приятно, что вкусы совпадают.

24 февраля 2020 года qwerrty121 #

Набор продуктов как раз по мне)+++

24 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Благодарю за внимание.

24 февраля 2020 года TANCHITTA #

Замечательный салат ! Вкусный! Нежный! Очень аппетитный !

24 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Татьяна, спасибо тебе.

24 февраля 2020 года Z Olga #

такие фото аппетитные! глаз не оторвать!

фасолька прям красавица!

чудесный салат!

24 февраля 2020 года marfutak # (автор рецепта) (модератор)

Оленька, спасибо тебе за приятные слова.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из фасоли, тунца и капусты

Ингредиенты для «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Похожие рецепты

Овощной салат "Два сыра"

Салат с нутом "ОБ"

Салат "Пёстрый"

Салат "Александра"

Лобио

Салат с фасолью, грибами и хлебцами

Салат с фасолью и морскими водорослями

Салат "Тор"

Салат постный "Мгновенный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат легкий

Макароны по-французски

Рулет куриный с грибами "Доктор Хайдер"

Фотографии «Салат из фасоли, тунца и капусты» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с террасой "Принс-Джордж" V540

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!