Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

8 января 2023, 22:06
2229

Гречка, тушенная с индейкой

За праздничным столом бывают гости, которые придерживаются диетического питания по состоянию здоровья, поэтому для них важно подобрать и приготовить сбалансированное и вкусное блюдо. Готовим сочную гречку с нежнейшим диетическим мясом филе бедра индейки.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Гречка, тушенная с индейкой»:

Индейка (филе бедра индейки ТМ ИндиЛАЙТ) — 400 г
Крупа гречневая — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Лист лавровый — 1 шт
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1923.3 ккал	белки 126.3 г	жиры 65.9 г	углеводы 221 г
100 г блюда
ккал 223.6 ккал	белки 14.7 г	жиры 7.7 г	углеводы 25.7 г

Рецепт «Гречка, тушенная с индейкой»:

Для приготовления блюда использую красное мясо из филе бедра индейки ТМ ИндиЛАЙТ.
Мякоть индейки вымыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать небольшими кусочками.
Морковь, лук нарезать произвольно. На разогретой с растительным маслом сковороде или в толстостенной кастрюле слегка притомить овощи и мясо до побеления.
Залить водой на пару см выше мяса, посолить, добавить лавровый лист и тушить до мягкости.
Всыпать промытую гречневую крупу (хороша и зеленая гречка), залить кипятком на 3 см выше крупы, довести до вкуса, добавив по необходимости соль, варить до готовности крупы на низком огне под крышкой. Бульон весь не выкипает, кашу слегка перевариваю, она получается сочной и вкусной. Бульон индейки имеет приятный сладковатый вкус, мясо очень нежное по текстуре и вкусное, ну и конечно полезное! Если нужна более рассыпчатая каша, то варить в соотношении 1 (крупа) к 2 (жидкость).

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новогодние идейки приготовим из индейки" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: гречневый мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/178161/]Гречка, тушенная с индейкой[/url]
[url=/recipes/show/178161/][img]/data/cache/2023jan/08/53/3029463_79603-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки
За праздничным столом бывают гости, которые придерживаются диетического питания по состоянию здоровья, поэтому для них важно подобрать и приготовить сбалансированное и вкусное блюдо. Готовим сочную гречку с нежнейшим диетическим мясом филе бедра индейки.

Ингредиенты: Индейка, Крупа гречневая, Лук репчатый, Морковь, Масло растительное, Лист лавровый, Соль.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречка, тушенная с индейкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2023jan/08/53/3029463_79603-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречка, тушенная с индейкой" title="Рецепт: Гречка, тушенная с индейкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">За праздничным столом бывают гости, которые придерживаются диетического питания по состоянию здоровья, поэтому для них важно подобрать и приготовить сбалансированное и вкусное блюдо. Готовим сочную гречку с нежнейшим диетическим мясом филе бедра индейки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/64/">
          Горячие блюда из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречка, тушенная с индейкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/178161/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречка, тушенная с индейкой

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Гречка, тушенная с индейкой»:

Индейка Крупа гречневая Лук репчатый Морковь Масло растительное Лист лавровый Соль

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

319

Салат "Черная курица"

91
319
28446

1418

Домашняя колбаса в банке

88
1418
37006

866

Мягкое овсяно-ржаное печенье "Ароматное"

52
866
9953

Фотографии «Гречка, тушенная с индейкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

11 апреля 2023 года inna_2107 #

Прекрасный рецепт! Вкусно и просто!

11 апреля 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

благодарю!

1 марта 2023 года Сурик #

+14

[+5]

Мариночка! Просто, быстро и очень вкусно! Индейка (филе) быстро готовиться. Поэтому ужин быстро приготовила! Спасибо большое за рецепт!

1 марта 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Людмила, благодарю от души за слова одобрения и аппетитный фото отчет!

Рада, что рецепт пришелся по вкусу!

3 февраля 2023 года Евгения 1976 # (модератор)

+19

[+5]

Вкусно и питательно и просто замечательно!
А ещё и без хлопот и полезно.
Большое спасибо!

4 февраля 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

С огромной благодарностью за аппетитнейший фото отчет и слова одобрения! Очень рада, что рецепт понравился!

3 февраля 2023 года Akira Shinrei #

[+5]

Вкусная гречка, спору нет.

4 февраля 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Благодарю от души за аппетитнейший фото отчет и слова одобрения! Очень рада, что рецепт понравился!

22 января 2023 года Ирушенька #

Мариночка, замечательное,очень аппетитное блюдо!

23 января 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю!

9 января 2023 года Stillet #

Классно! Сам если варю гречку с добавками то делаю жидковатой!

15 января 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

спасибо огромное!

9 января 2023 года Okoolina #

это на все времена!

15 января 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Наташа, благодарю!

9 января 2023 года ИРепка #

Марина, вкусное блюдо!

15 января 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Ирина, спасибо огромное!

9 января 2023 года мисс #

очень вкусно и аппетитно

15 января 2023 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Света, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречка, тушенная с индейкой

Ингредиенты для «Гречка, тушенная с индейкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречка, тушенная с индейкой»:

Похожие рецепты

Индейка на овощной подушке

Сочное филе индейки, запечённое в фольге

Шарики из индейки

Запеченные голени индейки с картофелем

Пряная индейка с оливками и салатом

Филе индейки с лисичками в соево-горчичном соусе

Голень индейки пикантная

Маффины из индейки с картофельным пюре

Шах-плов с индейкой в лаваше

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Черная курица"

Домашняя колбаса в банке

Мягкое овсяно-ржаное печенье "Ароматное"

Фотографии «Гречка, тушенная с индейкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!