• 28 марта 2009, 15:08
  • 18575

Рыбные котлеты со шпинатом

Рецепт: Рыбные котлеты со шпинатом

Простые вкусные рыбные котлеты. Долго не решалась готовить что-то из шпината, но все-таки набралась смелости. Как раз был в наличии рыбный фарш :)

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из рыбного фарша

Ингредиенты для «Рыбные котлеты со шпинатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
5125.1 ккал
белки
422.5 г
жиры
346.2 г
углеводы
75.3 г
Порции
ккал
640.6 ккал
белки
52.8 г
жиры
43.3 г
углеводы
9.4 г
100 г блюда
ккал
233 ккал
белки
19.2 г
жиры
15.7 г
углеводы
3.4 г

Рецепт «Рыбные котлеты со шпинатом»:

  • Размораживаем рыбный фарш.
    Шпинат кладем на сковородку без масла и просто даем ему оттаять (если он замороженный).
    Смешиваем фарш со шпинатом.

  • Разбиваем в фарш два яйца, добавляем немного муки, солим и перчим. Добавляем специи по вкусу.

  • Все хорошо перемешиваем.

  • Режем сыр вот такими ломтиками.

  • Формируем котлетки. Кладем внутрь два ломтика сыра. Добавляем сверху фарш и формируем в шарик.

  • Готовим соус: смешиваем сметану, майонез и молоко со специями.

  • Котлетки выкладываем в форму и заливаем соусом.
    Запекаем около 20 минут.

    Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбные котлеты со шпинатом
Рецепт: Рыбные котлеты со шпинатом

Простые вкусные рыбные котлеты. Долго не решалась готовить что-то из шпината, но все-таки набралась смелости. Как раз был в наличии рыбный фарш :)

Ингредиенты для «Рыбные котлеты со шпинатом»:

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

+++++++++++++++++
Надюша...замечательные котлетки.жаль муж шпинат не любит..а он такой полезный!+++++++++++
Спасибо!
Люблю шпинат-он очень полезный,а с рыбкой так вдвойне!!!!
необычно+++++
Спасибки большое!
Прелесть, рецептик!!!+++++
Надюш,очень хороший рецепт!!! Котлетки,думаю, вкусненькие!!! ++++++++
Уже съели все ) Спасибо!
Какая прелесть! 5+++ шпинат обожаююююю....
Какая вы молодец, обожаю рыбу и шпинат. Вам ++++++++++
Спасибо!
Вкуснятина!Ну и правда он не страшный,шпинат?Я его очень люблю!И готовлю из него часто и всякое разное!
Неа, не страшный
Молодец,что рискнула!Очень хороши котлетки!!!++++
Спасибо!
ммммммм..............ням-ням!!!!!!!!!!!!!
Вкуснота бесподобная! ++++++++++++
Cпасибки!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки