Версия для печати Рецепты Салаты

ЯлорисПоваренок 8 уровня

14 апреля 2013, 0:36
4059

Этнический салат

Салат из нута, ветчины и овощей. Сытный и вкусный.

Категория: Салаты

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Этнический салат»:

Нут (отварной ) — 400 г
Ветчина — 100 г
Изюм — 1 горст.
Шпинат — 300 г
Перец сладкий красный — 1 шт
Сок лимонный — 3 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец черный (смесь перцев)
Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1972.9 ккал	белки 106.9 г	жиры 72.3 г	углеводы 226.5 г
100 г блюда
ккал 182.7 ккал	белки 9.9 г	жиры 6.7 г	углеводы 21 г

Рецепт «Этнический салат»:

Отварной нут промываем.
Свежий шпинат запариваем кипятком, промываем и нарезаем.
Замороженный размораживаем и нарезаем.
Изюм запариваем в кипятке.
Ветчину нарезаем соломкой
Перец нарезаем кубиками
Лук нарезаем пластинками. Если он горчит - обдаем кипятком и промываем в холодной воде.
Готовим заправку для салата:
смешиваем оливковое масло, лимонный сок, соль, смесь перцев.
Заправляем салат и подаем на стол.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна в Италии" На обед : На второе На ужин

Теги: закуска салат

Вкусы: гороховый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/74092/]Этнический салат[/url]
[url=/recipes/show/74092/][img]/data/cache/2013apr/14/34/131616_74783-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Салат из нута, ветчины и овощей. Сытный и вкусный.

Ингредиенты: Нут, Ветчина, Изюм, Шпинат, Перец сладкий красный, Сок лимонный, Лук репчатый, Масло оливковое, Перец черный, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Этнический салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013apr/14/34/131616_74783-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Этнический салат" title="Рецепт: Этнический салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из нута, ветчины и овощей. Сытный и вкусный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Этнический салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/74092/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Этнический салат

Салат из нута, ветчины и овощей. Сытный и вкусный.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Этнический салат»:

Нут Ветчина Изюм Шпинат Перец сладкий красный Сок лимонный Лук репчатый Масло оливковое Перец черный Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

769

Салат из редьки

55
769
47409

1393

Спагетти с соусом "А-ля Болоньез"

111
1393
384805

4385

Сало по-венгерски

238
4385
60958

Комментарии и отзывы

16 апреля 2013 года barska #

Ларочка, у тебя очень солнечно и вкусно! Забираю на пробу

16 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье, Нинуля!

15 апреля 2013 года Герман Татьяна #

Очень хороший салат. Вместо ужина самое то.

15 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

Совершенно верно!

15 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #

И снова мой любимый нут

ловите++++

15 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

СПАСИБО!

14 апреля 2013 года tomi_tn #

Чудесный салат, и все на фоне такого яркого солнышка. Завидую,так тепла хочется.

14 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

Да-да, у нас наконец-то началась весна. Причем так внезапно!

14 апреля 2013 года maraki84 #

Ох, у меня эпитеты закончились.

Ларочка, спасибо за рецепт и удачи в конкурсе!

14 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо тебе, дорогая!!!

14 апреля 2013 года s-v-e-t-l-i-k #

А мне сначала показалось что "эротический" салат

а потом присмотрелась... оказывается этнический. Правда он такой красивый, что его и так и так можно назвать

)))

14 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

Класс! Идет, будет теперь эротическим!

14 апреля 2013 года olka-turk #

хочуууу такой салатик! яркий и вкусный!!!

14 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

И просто готовить! Пробуйте!

14 апреля 2013 года Bryngilda deleted #

Очень интересный салат!

14 апреля 2013 года Людмила НК #

Замечательный салатик! Я в пост без нута ни ни ни. Вкусно, сытно, мяса не надо.

14 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

Да, солнышко, нут - сила! ОЧЕНЬ питательно, сытно и полезно.
Мой старшенький как-то перестал мясо любить, вот, нут выручает!

14 апреля 2013 года MARLEN #

Яркий салатик!Думаю ,что вкусный!

14 апреля 2013 года Ялорис # (автор рецепта)

Необычный, это точно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Этнический салат

Ингредиенты для «Этнический салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Этнический салат»:

Похожие рецепты

Салат "Шапка мономаха"

Салат "Сюрприз"

Салат "Шиитаке с фунчозой"

Салат из апельсинов и сельдерея по-французски

Салат праздничный слоеный "Тигруша"

Салат из капусты

Салат с плавленным сыром и брокколи

Салат "Моя морячка"

Салат "Неделька"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из редьки

Спагетти с соусом "А-ля Болоньез"

Сало по-венгерски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!