Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

ляличПоваренок 7 уровня

25 апреля 2013, 19:38
6042

Постные лодочки из кабачков

Я очень люблю этот овощ. Он очень полезен, а если правильно его сделать, еще и очень вкусен.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Постные лодочки из кабачков»:

Кабачок (молодые с тонкой кожей) — 2 шт
Мясо криля (очищенное) — 150 г
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное — 100 г
Кетчуп — 2 ст. л.
Рис (отварной) — 150 г
Соль
Специи

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1706.2 ккал	белки 44.2 г	жиры 108.9 г	углеводы 126.1 г
Порции
ккал 426.6 ккал	белки 11.1 г	жиры 27.2 г	углеводы 31.5 г
100 г блюда
ккал 137.6 ккал	белки 3.6 г	жиры 8.8 г	углеводы 10.2 г

Рецепт «Постные лодочки из кабачков»:

Подготовить ингредиенты. Лук почистить и порезать полукольцами, морковь почистить и порезать тонкой соломкой.
Кабачки помыть, разрезать вдоль пополам. Маленькой ложечкой наметить контур и прорезать вовнутрь, не задевая стенки.
Затем вынимаем. Присоливаем.
Порезанные овощи и порезанную сердцевину кабачка обжариваем на масле по отдельности до готовности. Добавить рис, кетчуп, соль, специи и все перемешать. Это наша начинка.
Расстелить фольгу, смазать маслом, уложить кабачки. В кабачковые лодочки кладем мясо криля. Сверху начинку.
Кладем фольгу в сковороду, наливаем воду между фольгой и сковородкой, чтобы кабачки не пригорели во время приготовления. Закрываем с верху фольгой и запекаем при t=180 до готовности.
Затем открываем фольгу и держим еще 5 минут в духовке, чтобы зарумянилось.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед

Вкусы: овощной креветочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/74535/]Постные лодочки из кабачков[/url]
[url=/recipes/show/74535/][img]/data/cache/2013apr/22/11/139839_39743-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Я очень люблю этот овощ. Он очень полезен, а если правильно его сделать, еще и очень вкусен.

Ингредиенты: Кабачок, Мясо криля, Морковь, Лук репчатый, Масло растительное, Кетчуп, Рис, Соль, Специи.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постные лодочки из кабачков
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013apr/22/11/139839_39743-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постные лодочки из кабачков" title="Рецепт: Постные лодочки из кабачков"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я очень люблю этот овощ. Он очень полезен, а если правильно его сделать, еще и очень вкусен.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постные лодочки из кабачков»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2375">Мясо криля</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/74535/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постные лодочки из кабачков

Я очень люблю этот овощ. Он очень полезен, а если правильно его сделать, еще и очень вкусен.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Постные лодочки из кабачков»:

Кабачок Мясо криля Морковь Лук репчатый Масло растительное Кетчуп Рис Соль Специи

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

466

Крабовые рулетики в сырном кляре

56
292
19420

4632

Комментарии и отзывы

25 апреля 2013 года большая печенюшка #

Люблю креветки

Спасибки за вкусняшку

25 апреля 2013 года лялич # (автор рецепта)

Пожалуйста.

25 апреля 2013 года elenita # (модератор)

вопрос по рецепту

В кабачковые лодочки кладем мясо криля. Сверху фарш.

Фаршем Вы называете начинку, приготовленную на 4 шаге?
Блюдо Вы очень интересное придумали, красивое, вкусное и полезное.
Только вычитайте её, исправьте опечатки. Рецептик стоит того, чтобы над ним поработать

25 апреля 2013 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо,

исправила,посмотрите пожалуйста,а то вдруг не так

25 апреля 2013 года elenita # (модератор)

Спасибо Вам, Вы прекрасное блюдо сочинили и хорошо поработали над публикацией.
От меня плюс

26 апреля 2013 года лялич # (автор рецепта)

25 апреля 2013 года AnnaSi #

С креветочками должно быть очень вкусно!

25 апреля 2013 года лялич # (автор рецепта)

Да

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постные лодочки из кабачков

Ингредиенты для «Постные лодочки из кабачков»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постные лодочки из кабачков»:

Похожие рецепты

Баклажаны, фаршированные зеленым горошком и курицей

Перец фаршированный

Фаршированный лук

Картофель, фаршированый рагу из чечевицы

Баклажаны с курицей

Лодочки из баклажанов

Запеченный картофель с начинками

Овощи "Гемиста" и секреты приготовления

Фаршированные помидоры a la Chili con Carne

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежнейший"

Крабовые рулетики в сырном кляре

Зефир "Лимонный"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!