Курица в соусе Blue Dragon Терияки.
- 14 июня 2013, 11:15
- 12128
Курица в соусе терияки
Ингредиенты для «Курица в соусе терияки»:
- Филе куриное — 400 г
- Масло кунжутное (Blue Dragon) — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Соус (Blue Dragon Терияки) — 440 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
719.2 ккал |
белки
93.1 г |
жиры
34.8 г |
углеводы
2.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.8 ккал |
белки 19.4 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Курица в соусе терияки»:
1. На разогретую с маслом сковороду выложить нарезанные кусочки куриного филе и обжарить в течение 5-8 минут до появления золотистого цвета.
2. Добавить соус Терияки и тушить на медленном огне в течение 20 минут.
3. В конце добавить кунжутное масло. Перед подачей украсить блюдо семенами кунжута и мелко нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита!
2. Добавить соус Терияки и тушить на медленном огне в течение 20 минут.
3. В конце добавить кунжутное масло. Перед подачей украсить блюдо семенами кунжута и мелко нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июня 2013 года yohoho # (модератор)
14 июня 2013 года оливия21 deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: