Готовила экспромтом - получилась очень вкусная, буквально тающая во рту уточка в необычном соусе.
- 28 августа 2013, 12:10
- 6419
Утка, тушенная в овощном соусе
Ингредиенты для «Утка, тушенная в овощном соусе»:
- Утка (у меня индоутка) — 1300 г
- Лук репчатый — 3 шт
- Баклажан (молодой (без семечек)) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лист лавровый — 2 шт
- Соль
- Перец душистый
- Кориандр — 1/2 ч. л.
- Вода — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
4200.3 ккал |
белки
181.8 г |
жиры
372.1 г |
углеводы
194.2 г |
Порции | |||
ккал 700.1 ккал |
белки 30.3 г |
жиры 62 г |
углеводы 32.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 192.7 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 8.9 г |
Рецепт «Утка, тушенная в овощном соусе»:
-
Утку порубить на небольшие кусочки. Сложить в чашу мультиварки. Если у вас простая белая утка, то включить режим "жарка" или "выпечка", слегка обжарить, чтобы вытопился лишний жир, который можно слить. У меня была индоутка, я её не обжаривала. Добавить порезанный кубиками лук, болгарский перец, очищенный и порезанный кубиками баклажан, лавровый лист, соль специи. Налить стакан воды (можно не добавлять, но тогда соус может получиться жирноватым). Включить режим "тушение" на 2 часа и можно спокойно заниматься другими делами или ложиться поспать.
-
Разбудит обалденный аромат. После окончания режима перемешать. Вы увидите, что никаких овощей (кроме лука) в утке нет - только густой наваристый соус.
Комментарии и отзывы
5 сентября 2016 года natusik05055 #
29 августа 2013 года Наталья Захарова 1 #
29 августа 2013 года TatyankaC #
29 августа 2013 года Chaika3 # (автор рецепта)
30 августа 2013 года TatyankaC #
28 августа 2013 года TatyankaC #
28 августа 2013 года Chaika3 # (автор рецепта)
28 августа 2013 года TatyankaC #
29 августа 2013 года Chaika3 # (автор рецепта)
29 августа 2013 года TatyankaC #
28 августа 2013 года Наталья Захарова 1 #
28 августа 2013 года Chaika3 # (автор рецепта)
28 августа 2013 года Оливка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: