Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

Tatiana KokПоваренок 1 уровня

19 ноября 2013, 0:14
7230

Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)

Нескучная рисовая кашка, диетическая, полезная даже в пост, с удовольствием попробуют дети и взрослые. Благодаря финикам кажется, что есть сливочный вкус, но масла сливочного нет и в помине!!!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)»:

Рис коричневый (бурый) — 100 г
Тыква
Лук репчатый — 1 шт
Финик — 10 шт
Изюм (темный и светлый) — 50 г
Соль (по вкусу)
Масло оливковое — 1 ст. л.
Вода — 150 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1505.4 ккал	белки 14.1 г	жиры 24 г	углеводы 311.4 г
Порции
ккал 376.4 ккал	белки 3.5 г	жиры 6 г	углеводы 77.9 г
100 г блюда
ккал 203.4 ккал	белки 1.9 г	жиры 3.2 г	углеводы 42.1 г

Рецепт «Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)»:

Промойте рис и поставьте вариться. Бурый рис варится дольше, чем шлифованный. Учтите это! Тыкву надо очистить от кожуры и семечек
Тыкву и лук порезать. А рис все варится..
Финики и изюм помыть и обдать кипятком. Добавить в кастрюлю с рисом сухофрукты, лук, тыкву, соль. Не перемешивайте, пока не будет готова тыква. Следите за водой, к концу варки вода должна полностью впитаться в ингредиенты, если что-либо не успеет довариться, добавьте немного воды
Готовую кашу полейте оливковым маслом и перемешайте. Можно использовать и в качестве гарнира

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: горячее второе завтрак обед ужин

Вкусы: сливочный мягкий оригинальный сладковатый ориганальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/81067/]Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)[/url]
[url=/recipes/show/81067/][img]/data/cache/2013nov/18/49/566053_98357-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Нескучная рисовая кашка, диетическая, полезная даже в пост, с удовольствием попробуют дети и взрослые. Благодаря финикам кажется, что есть сливочный вкус, но масла сливочного нет и в помине!!!

Ингредиенты: Рис коричневый, Тыква, Лук репчатый, Финик, Изюм, Соль, Масло оливковое, Вода.
Тэги: горячее, второе, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013nov/18/49/566053_98357-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)" title="Рецепт: Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нескучная рисовая кашка, диетическая, полезная даже в пост, с удовольствием попробуют дети и взрослые. Благодаря финикам кажется, что есть сливочный вкус, но масла сливочного нет и в помине!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7191">Рис коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/81067/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)»:

Рис коричневый Тыква Лук репчатый Финик Изюм Соль Масло оливковое Вода

Тэги: горячее, второе, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

12 декабря 2020 года Blacksnovv #

Очень вкусная каша, прям десерт! Спасибо за рецепт, готовили много раз!

20 ноября 2013 года Тамуся #

Какой хороший рецепт диетической каши!!! Спасибо Вам за него.

20 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Эту кашу можно при любой диете, ничего лишнего

20 ноября 2013 года Navely #

Вкусная кашка!!!

20 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

19 ноября 2013 года Жен Жен # (модератор)

Замечательная кашка.

Мы часто готовим такую. Взгляните на мой рецепт, вам может понравиться./recipes/show/78680/

19 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Мне то Ваш рецепт понравился, но он не для диетчиков, которым, к сожалению, нельзя молоко и сливочное масло

20 ноября 2013 года Жен Жен # (модератор)

Буду знать.

30 июня 2018 года hazzar2007 #

Да и изюм и финики исключается при удалённом желчном. А так очень хороший рецепт. Просто каждый должен корректировать его в соответствии с своим случаем.

20 ноября 2013 года Navely #

↑Ответ для Tatiana Kok

простите что вмешиваюсь, но при диете №5 и молоко и сливочное масло кушать можно

20 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Диета № 5 имеет несколько подвидов, молоко и сливочное масло не находятся в списке рекомендуемых продуктов, потребление их возможно при хорошей переносимости и в ограниченных количествах. Лучший вариант молочных продуктов - домашний нежирный творог

19 ноября 2013 года Апельсиннаямалютка #

Вкусно наверняка!

А сорт тыквы не имеет значения?

19 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Тыква должна быть десертных сортов - плотной и сладкой, из такой тыквенные семечки для сушки обычно не берутся - мелкие и маленькая масса зернышка

20 ноября 2013 года Апельсиннаямалютка #

Спасибо)

19 ноября 2013 года Ирушенька #

Как здОрово!Прекрасный рецепт!Должно быть очень вкусно!

19 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Надо попробовать, тогда точно узнаете

19 ноября 2013 года Ирушенька #

Забрала в КК!Очень заинтересовал рецепт.Рис использую только бурый и дикий,так что Ваш рецепт для меня!Буду готовить обязательно!

19 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Мне вкусно - надеюсь также будет и Вам

19 ноября 2013 года Ирушенька #

Обязательно напишу,когда приготовлю!Я просто уверена,что мне понравится блюдо!

19 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Удачных экспериментов

19 ноября 2013 года Ирушенька #

Огромное Вам спасибо!

19 ноября 2013 года Диана Б #

Просто, но вкусно. Мне очень нравятся такие сладкие "пловы" и каши с тыквой

19 ноября 2013 года Tatiana Kok # (автор рецепта)

Мне тоже, я Вас понимаю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)

Ингредиенты для «Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5)»:

Похожие рецепты

Пшенная каша нежная

Пшенная каша с тыквой постная

Каша из зеленой гречки с опятами

Мамалыга "Эларджи" с соусом баже

Овсянка по-новому с сыром

Пшенная каша с дымком

Гороховая каша с адыгейским сыром

Пшенная каша с яблоком и тыквенными цукатами

Каша гороховая со свининой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!