Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из морепродуктов в мультиварке

JanechehПоваренок 7 уровня

9 марта 2014, 23:19
7058

Кальмары с чечевицей

Это очень вкусно, полезно и готовить совсем несложно.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из морепродуктов в мультиварке

Ингредиенты для «Кальмары с чечевицей»:

Кальмар (очищенный) — 600 г
Чечевица — 200 г
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Сельдерей черешковый — 2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Перец болгарский (крупный) — 0,5 шт
Помидор — 2 шт
Соль — по вкусу
Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1715.8 ккал	белки 176.4 г	жиры 29.3 г	углеводы 200.3 г
100 г блюда
ккал 76.3 ккал	белки 7.8 г	жиры 1.3 г	углеводы 8.9 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: Рис (30 минут)

Дополнительная программа: Жарка (15 минут)

Рецепт «Кальмары с чечевицей»:

Мясо кальмаров следует варить менее трех минут или же более 30 мин. После 30-ти минут приготовления мясо кальмаров вновь станет мягким и нежным, я готовила в мультиварке VITEK VT-4215 BW.
Кальмары у меня уже очищены, я их просто нарезала кольцами.
В чашу мультиварки налила растительное масло и обжарила на режиме "Жарка" нарезанный репчатый лук и тертую на крупной терке морковь.
Потом добавила нарезанные кубиками болгарский перец и сельдерей. Еще немного обжарила.
Чечевицу я брала зеленую, она варится 30 минут, не требует замачивания и сохраняет форму после варки.
К обжаренным овощам в чашу мультиварки добавила кальмара и обжарила буквально 3-4 минуты.
Помидоры натерла на мелкой терке.
В чашу мультиварки добавила промытую чечевицу.
Влила воду 1,5 стакана, добавила тертые помидоры, измельченный чеснок, посолила по вкусу.
Выбрала режим "Рис", вкус рассыпчатый, выставила время на 30 минут.
По истечении времени открыла крышку мультиварки,
вкусное и нехлопотное блюдо готово.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: чечевичный рыбный бобовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/86177/]Кальмары с чечевицей[/url]
[url=/recipes/show/86177/][img]/data/cache/2014mar/09/05/676477_98440-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке -> Блюда из морепродуктов в мультиварке
Это очень вкусно, полезно и готовить совсем несложно.

Ингредиенты: Кальмар, Чечевица, Морковь, Лук репчатый, Сельдерей черешковый, Чеснок, Перец болгарский, Помидор, Соль, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кальмары с чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/09/05/676477_98440-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кальмары с чечевицей" title="Рецепт: Кальмары с чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень вкусно, полезно и готовить совсем несложно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/311/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/328/">
          Блюда из морепродуктов в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кальмары с чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/86177/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кальмары с чечевицей

Это очень вкусно, полезно и готовить совсем несложно.

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке › Блюда из морепродуктов в мультиварке

Ингредиенты для «Кальмары с чечевицей»:

Кальмар Чечевица Морковь Лук репчатый Сельдерей черешковый Чеснок Перец болгарский Помидор Соль Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

20 декабря 2014 года flying_fox #

Просто и вкусно

20 марта 2014 года Nadezhdochka #

как аппетитно!

11 марта 2014 года Ros66 #

Женя,как интересно!вкусно,сытно.

11 марта 2014 года в744нт #

Вкусно и сытно!

10 марта 2014 года лялич #

10 марта 2014 года Elea #

Очень вкусно и фотографии аппетитные!

10 марта 2014 года гурман1410 #

10 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Интересное сочетание и очень полезно!

10 марта 2014 года любознательная галя #

Хочу !

А кальмары не становятся жесткими ? Обычно же их меньшее кол-во времени готовят . Эх. Кальмары есть, чечевица есть , вперед к мульте !

10 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)

нет они не будут жесткими.Мясо кальмаров следует варить менее трех минут или же более 30-ти. После 30-ти минут приготовления мясо кальмаров вновь станет мягким и нежным

10 марта 2014 года любознательная галя #

Благодарю ! Уж не молоденькая, а не знала....Обязательно попробую и подружкам посоветую, кальмары любят все, а на чечевицу я их потихоньку подсаживаю, а теперь - ТАКОЙ рецепт !

10 марта 2014 года Таш #

Отличный рецепт!

10 марта 2014 года Sugar #

Интересный рецепт!

10 марта 2014 года Loverna #

Вкусный рецептик!

9 марта 2014 года para_gn0m0v #

Жень, какой интересный вариант! А кальмары такого цвета из-за чечевицы или из-за обжаривания?

9 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)

Из-за чечевицы родимой

, причем некоторая порция осталось в мультиварки и немного постояла, так они еще сильнее окрашиваются гады

9 марта 2014 года para_gn0m0v #

Прямо не кальмары, а хамелеоны какие-то

9 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)

9 марта 2014 года IrikF #

Интересное блюдо!

9 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, Ириш.

9 марта 2014 года chudo #

Я бы попробовала, мне кажется, что это должно быть вкусно

9 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка, мне понравилось люблю чечевицу с рыбой , а теперь и с гадами

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кальмары с чечевицей

Ингредиенты для «Кальмары с чечевицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Кальмары с чечевицей»:

Похожие рецепты

Паэлья с морепродуктами

Кольца кальмаров в кляре

Фаршированные кальмары

Икамеши с грибами

Креветки по-испански

Фаршированные кальмары

Мидии в сливочно-томатном соусе с рисовой лапшой

Спагетти с креветками в чесночном соусе

Креветки в томатном соусе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!