Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

LaCostenaПоваренок 6 уровня

31 марта 2014, 13:34
2725

Солнечная овощная запеканка

Еще одно детское блюдо. Простое, солнечное, овощное блюдо для детей любого возраста :) Доставляется на веселом грузовичке.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Солнечная овощная запеканка»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 872.8 ккал	белки 49.9 г	жиры 22.9 г	углеводы 116 г
100 г блюда
ккал 95.9 ккал	белки 5.5 г	жиры 2.5 г	углеводы 12.7 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: варить (30 минут)

Дополнительная программа: запекать (10 минут)

Рецепт «Солнечная овощная запеканка»:

Из куриного филе сделать фарш. Я использую блендер, чтобы мясо хорошо формировалось.
В мультиварку налейте воду и включить программу варить на 30 минут. Довести воду до кипения и бросьте в нее фрикадельки на 2 минуты. Выньте их шумовкой.
Набор для овощной запеканки может быть любым, я использую картофель, морковь и цветную капусту.
Все порезать мелкими кусочками и отправить в ту же воду, где готовились фрикадельки. Закрыть крышку и варить 20 минут до мягкости овощей.
При помощи погружного блендера приготовить из овощей пюре, добавив 1 ложку оливкового масла.
Вернуть в мультиварку фрикадельки, залить пюре и включить программу запекание на 10 минут.
Вот и все :) Волшебный грузовик доставит обед к столу Вашего карапуза :)))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из овощей в мультиварке На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: запеканка

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/87547/]Солнечная овощная запеканка[/url]
[url=/recipes/show/87547/][img]/data/cache/2014mar/31/34/703869_17601-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из овощей в мультиварке
Еще одно детское блюдо. Простое, солнечное, овощное блюдо для детей любого возраста :) Доставляется на веселом грузовичке.

Ингредиенты: Филе куриное, Картофель, Морковь, Капуста цветная, Масло оливковое.
Тэги: запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Солнечная овощная запеканка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/31/34/703869_17601-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Солнечная овощная запеканка" title="Рецепт: Солнечная овощная запеканка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще одно детское блюдо. Простое, солнечное, овощное блюдо для детей любого возраста :) Доставляется на веселом грузовичке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/314/">
          Блюда из овощей в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Солнечная овощная запеканка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/87547/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Солнечная овощная запеканка

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Солнечная овощная запеканка»:

Филе куриное Картофель Морковь Капуста цветная Масло оливковое

Тэги: запеканка

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

17 июня 2019 года Stillet #

О как! Шикарнейшая идея подачи.

7 августа 2014 года chychyndra #

Не могла пройти мимо детского рецепта,у самой трое мальчишек коих трудно удивить и накормить,а вашим блюдом, думаю, удивлю

29 июля 2014 года тата-путешественница #

Танюшка, мне так понравился твой грузовичок! Это блюдо и взрослым подойдет, можно и с грузовичком

3 апреля 2014 года tomi_tn #

Я бы тоже такую красоту умяла за обе щеки!

У нашего чуда-чадо тоже был сбой в питании в возрасте около 2-х, потом все наладилось, просто не настаивали, не хочешь кашу - предложим яблоко, банан, плюшку, курагу. Иногда вообще пропускал завтрак, через час шли на кухню кормить мишку, зайку, котика-обормотика и все-таки завтракали. ребенку в 2-3 года просто нравится говорить нет, надо же показать кто главный.

3 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Да, я с тобой согласна))) Моя каждый день отживает и показывает кто тут главный))

3 апреля 2014 года tomi_tn #

Возраст такой! Все время договариваться приходится.

3 апреля 2014 года Silverina1 #

Танюша, от такого блюда взрослый точно не откажется! И можно без грузовичка

3 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Угощайся, я всех накормит рада))

1 апреля 2014 года Kipariss #

Танюш, ты конечно супер мама! Хотя мою уже ни машинкой ни чем не заставишь съесть, то что она не хочет! А я вот с удовольствием такую бы запеканку слопала!

2 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Машуль, про супер маму - это ты загнула, конечно

)А запеканка и правда хороша))

1 апреля 2014 года Жменька ИИ #

Прекрасная идея с грузовичком

1 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо))

1 апреля 2014 года Wera13 #

1 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

31 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Замечательный рецепт и исполнение!

Для деток - отличный вариант!

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо))))))))

31 марта 2014 года МамаЗахара #

Как я вас понимаю! У самой такой же "нехочуха" растет, приходится как-то выкручиваться. С грузовчиком идея хорошая

Заезжайте к нам в гости!

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Мы с радостью

) Организую скоро детскую доставку обедов )))ха-ха))

31 марта 2014 года Natashacyprus #

здорово !!!!!!!!

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо!))

31 марта 2014 года chudo #

если даже с такой доставкой не хотят есть, значит, разбаловала, мама

нам бы в детстве на таком грузовике еду доставляли........

31 марта 2014 года мисс #

Танюша, как вспомню, как старшего кормила, жили в Германии и было всё... и книжки читала и воду переливала с кружки в кружку и машинки возили... и всё равно ничего не ел.

31 марта 2014 года chudo #

ой, Свет, я до 10 лет гопки скакала вокруг него, а сейчас есть хочет каждые 15 минут - МЯСА!!!!!

1 апреля 2014 года мисс #

ну, сейчас аналогично))

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

↑Ответ для мисс

Да, Светик, видимо у каждой мамы есть такая история

))

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

↑Ответ для chudo

Вот согласна с тобой, Татьян! Избаловала - это точно..Меня мама в 2 года ризотто с тыквой не кормила, пюре на грузовике не возила и по каждому оху-вздоху не парилась..Видимо, надо с нее пример брать))

31 марта 2014 года в744нт #

Классный грузовик!

И наполнение отличное - для деток - самое то!

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибки

)) Я очень рада, что понравился рецепт))

31 марта 2014 года sakurako #

как все миленько!

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо))

31 марта 2014 года гурман1410 #

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

31 марта 2014 года perikola #

Отлично ))) Классный подход! У вас, похоже, малыш не любит кушать?

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Ага, я прям вспоминаю времена пару месяцев назад, когда она ела все и добавку просила, а сейчас нос воротит

))

31 марта 2014 года elenita # (модератор)

Обед приехал на самосвале

У меня нет слов. Кому-то повезло с мамой

Про вкус, пользу и оформление я уже не говорю - у Тани это всегда на высоте.
++++++++++++++++

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Кому-то конечно с мамой, повезло, но этот кто-то, блин, даже так есть не хочет

))))

31 марта 2014 года elenita # (модератор)

Не поняла, что это еда? Решила, что мама играет с ней

31 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Да нет просто сейчас период неприятия всего....

31 марта 2014 года мисс #

↑Ответ для LaCostena

Вот, и я об этом же, Танюша, правда это было 28 лет назад, но как вчера помню.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Солнечная овощная запеканка

Ингредиенты для «Солнечная овощная запеканка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Солнечная овощная запеканка»:

Похожие рецепты

Паштет из баклажанов "Нежный"

Фаршированный картофель "Традиционная"

Сабджи в мультиварке

Перец "Плюшкин" почти по-французски

Суп с фаршированным перцем

Овощное рагу в мультиварке

Жареный картофель в мультиварке

Морковный флан (в мультиварке на пару)

Капуста с курицей и соевым соусом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!