Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Рулетики "Золотко"

Автор: milovar luck

Рулетики Золотко

Описание: Давно ли вы ели пшённую кашу? Давно? Зря. Ведь пшёнка – достаточно древняя крупа и наши предки её употребляли с огромным удовольствием, ласково называя золотой крупкой. Может быть, и нам стоит есть её почаще? Ведь пшено богато природным протеином, содержит незаменимые аминокислоты, полезные растительные жиры, медленные углеводы и целый набор витаминов и микроэлементов. Предлагаю рецепт несложных в приготовлении рулетиков с этим полезным продуктом.

Ингредиенты

Приготовление

Рулетики Золотко ингредиенты Сварить пшено в подсоленной воде (я варила в пароварке). Остудить до комнатной температуры

Рулетики Золотко ингредиенты Морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать и обжарить на растительном масле

Рулетики Золотко ингредиенты В остывшее пшено добавить лук с морковкой, яйцо и хорошо перемешать

Рулетики Золотко ингредиенты Мясо нарезать тонкими пластинами и хорошо отбить. Посолить, добавить любимые специи

Рулетики Золотко ингредиенты Смазать каждый кусочек майонезом и выложить начинку

Рулетики Золотко ингредиенты Свернуть рулетиком и сколоть зубочисткой (у меня они закончились, использовала шпажки). Выложить на смазанный маслом противень

Рулетики Золотко ингредиенты Запекать при 190 градусах около 15 минут до подрумянивания. Перевернуть. Затем уменьшить температуру до 180 и готовить еще около 30 минут до готовности. Приятного аппетита!




Рулетики "Золотко" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru