Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Витаминная рисовая запеканка

Автор: Loverna

Витаминная рисовая запеканка

Описание: Несложное, вкусное, полезное и питательное блюдо.

Ингредиенты

Приготовление

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Берем смесь риса Басмати микс "Мистраль" и отвариваем до готовности, согласно рекомендации на упаковке.

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Нарезаем и обжариваем лук

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Нарезаем и обжариваем птицу, выкладываем на тарелку.

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Нарезанную кубиками тыкву бланшируем в кипящей воде (отвариваем 1 минуту), выкладываем на сухую тарелку.

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Разобранную на соцветия брокколи бланшируем в той же воде. Перекладываем в ледяную воду на 1 минуту. Выкладываем на сухую тарелку.

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Нарезать яблоко, нашинковать петрушку

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Теперь, когда весь стол заставлен тарелками с нашими продуктами, начинаем их освобождать. К сваренному рису добавить соль, перец, лук обжаренный, петрушку, яйцо. Перемешать

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Выложить в форму или в сковороду рис

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Сверху обжаренную курицу.

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Сверху яблоко, брокколи, тыкву в произвольном порядке. Сверху немного посолить.

Витаминная рисовая запеканка ингредиенты Засыпать натертым сыром. И в духовку на 20 минут.




Витаминная рисовая запеканка — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru