Тилапия в лимонно-чесночном соусе

Автор: role model 92

Описание: Этот рецепт просто супер! Он простой просто до неприличия, а результат потрясающий! Не верите? - проверьте обязательно! Это займет 2 минуты вашего активного времени, а дальше духовка все сделает за вас :) П. С. Обычно я готовлю эту рыбу с рисом, если готовый рис полить образовавшимся соком, то вы получите что-то необыкновенно ароматное :)

Ингредиенты

Тилапия (Филе) — 4 шт
Чеснок (Я обычно добавляю 3-4 зубка (это смотря как кому нравится)) — 1 зуб.
Лимон (Точнее, нам понадобится его сок) — 3 ст. л.
Петрушка (Сушеная петрушка) — 1 ч. л.
Масло сливочное — 1 ст. л.
Перец душистый (По вкусу. Я использую смесь перцев)

Приготовление

1. Духовку нагреваем до 190 градусов

2. Филе необходимо обмыть, обсушить бумажными полотенцами

3. Выкладываем рыбу в форму, слегка смазанную маслом.

4. Масло растопить (я использую микроволновку на 30 секунд)

5. Рыбу поливаем маслом и лимонным соком. Посыпаем рубленным чесноком, петрушкой и перцем

И через полчаса вы сможете достать из духовки очень вкусную и ароматную рыбку!

Приятного аппетита!

Тилапия в лимонно-чесночном соусе — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/