Вода "Сасси"

Автор: Ольга Ле

Описание: Вот и наступила настоящая летняя жара, и все мы изнываем от жажды. И тут главное – не дать себе «засохнуть». Проще говоря, надо много пить, восстанавливая свой водно-щелочной баланс. Вместе с потом организм теряет необходимые ему микроэлементы. Однако постоянно употреблять минеральную воду, да еще с газом, врачи не рекомендуют. Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий летний коктейль, или Вода Сасси, названная так в честь американки Синтии Сасс, придумавшей этот оригинальный рецепт.

Ингредиенты

Вода — 2 л
Лимон — 1 шт
Огурец — 1 шт
Мята (веточки) — 3 шт
Имбирь — 1 ч. л.

Приготовление

Доктор предложила пить такой напиток тем, кто хочет с помощью ограничений в питании избавиться от «жирового фартука» и иметь плоский живот. Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения. Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.

Приготовить этот чудо-коктейль проще простого. Классический рецепт воды Сасси - берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 свежий огурец, тоже нарезанный кружочками, 10 измельченных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 чайную ложку нарезанного пластинками имбиря. От себя добавила чайную ложку семян чиа. Настаиваем эту смесь целую ночь в стеклянной посуде на нижней полке холодильника и выпиваем в течение дня.

Вода "Сасси" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/