Тушёная бамия с овощами

Автор: DiaMax

Тушёная бамия с овощами

Описание: Будем готовить бамию с луком, чесноком, помидорами и специями. Готовится минут 10-15.

Ингредиенты

Бамия — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок (Мелко порезанный) — 6 зуб.
Перец красный жгучий (Мелко порезанный) — 1 ч. л.
Помидор — 4 шт
Кумин (Семена) — 1 ч. л.
Фенхель (Семена) — 1 ч. л.
Имбирь (Мелко порезанный или молотый 1 ч.л.) — 1 ст. л.
Кориандр — 2 ч. л.
Куркума — 1 ч. л.

Приготовление

Тушёная бамия с овощами — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/