Грушево-имбирный смузи с корицей

Автор: diana1616

Ингредиенты

• Груша (у меня 260 г) — 1 шт
• Хлопья овсяные (цельнозерновые от ТМ "Мистраль") — 25 г
• Имбирь (тертый) — 1/2 ч. л.
• Корица (молотая) — 1/2 ч. л.
• Йогурт (натуральный, без добавок) — 120 мл
• Молоко — 180 мл
• Мед — 1 ч. л.
• Лед (кубик) — 3 шт

Приготовление

Для приготовления этого смузи я использовала хлопья овсяные цельнозерновые ТМ "Мистраль".

Измельчаю хлопья (помог мне в этом мини-чоппер).

Хлопья заливаю теплым молоком, оставляю примерно на 15 минут.

Грушу мою, очищаю от кожуры и семян, нарезаю кусочками.

Имбирь натираю на мелкой терке.

В чашу блендера выкладываю хлопья с молоком, мякоть груши, тертый имбирь, корицу (чуть корицы можно оставить для посыпки готового смузи), мед, лед.

Измельчаю все ингредиенты.

Добавляю йогурт, перемешиваю с помощью блендера ингредиенты. Разливаю смузи в стаканы, чуть посыпаю корицей. Приятного Вам аппетита!

© 1povarenok.anvap.us