Смузи фруктово-гречневый

Автор: Шахзода

Описание: Для меня этот смузи просто находка! Вкусный, полезный! Я влюбилась в этот рецепт! Осталось запастись гречневыми хлопьями! Обязательно попробуйте.

Ингредиенты

Хлопья гречневые (ТМ Мистраль) — 3 ст. л.
Молоко — 100 мл
Йогурт (густой) — 200 мл
Апельсин — 1 шт
Банан — 2 шт
Мед (по вкусу)

Приготовление

В рецепте используем гречневые хлопья ТМ Мистраль,3 ст. л гречневых хлопьев залить горячим молоком.

1 апельсин очистить от кожуры, выбрать семена, банан нарезать кружочками.

В блендер поместить фрукты и настоявшиеся хлопья. Влить 200 мл густого йогурта. Все взбить

Приятного аппетита!

Смузи фруктово-гречневый — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/