Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Дорада с горчично-медовым соусом

Автор: Ninale30

Дорада с горчично-медовым соусом

Описание: Современная жизнь очень динамична. Все мы куда -то торопимся, бежим, летим, закруженные в бешеном ритме времени. И на бегу забываем о "здоровой" пище, перехватывая что попало и что придется. Поэтому хочу предложить Вам блюдо, которое можно приготовить за 5 минут, даже на кухне Вашего офиса, где имеется микроволновка. Для " диетирующих" эта рыба тоже подойдет, если дегустировать без соуса.

Ингредиенты

Приготовление

Дорада с горчично-медовым соусом ингредиенты Рыбу почистить и разрезать вдоль

Дорада с горчично-медовым соусом ингредиенты Посолить, поперчить, добавить провансалькие специи

Дорада с горчично-медовым соусом ингредиенты Сбрызнуть лимоном и оливковым маслом

Дорада с горчично-медовым соусом ингредиенты Поставить в микроволновую печь на максимум мощности на 4-5 минут

Дорада с горчично-медовым соусом ингредиенты Пока готовится рыба, приготовить соус: 2ст. ложки майонеза смешать с 1ч. ложкой меда, 1ч. ложкой зернистой горчицы и щепоткой карри, щепоткой соли.

Дорада с горчично-медовым соусом ингредиенты Рыбу полить соусом и можно наслаждаться вкусным сочным, мега-быстрым блюдом






Быстрый, вкусный и полезный обед в перерыв между работой и можно с новыми силами бежать по-делам!

Дорада с горчично-медовым соусом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru