Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us. |
Автор: lada l09
Описание: Супруг подарил рамекины... принёс два таких солнышка... а я как раз собиралась жарить рыбное филе. Вот так и получился у нас ужин на новый лад - с запечённой в яйце рыбой, а не жареной. В некотором роде более диетическая еда. Приглашаю к нам за стол!Для приготовления взят соевый соус ТМ "Киккоман" |
Филе режем на кусочки, соединяем со специями и заправляем соевым соусом ТМ "Киккоман". Даём помариноваться минут 15 |
Кусочки рыбы раскладываем по рамекинам |
Накрываем фольгой и запекаем. Я запекала минут 8 в духовке при температуре 170градусов |
Вынуть из духовки, снять фольгу, залить взбитыми яйцами каждую формочку и снова в духовку на минуту-две |
Очень вкусно получилось! Нежно и пикантно! |