Курица диетическая

Автор: IZUMRUD

Описание: Курочка готовится без масла, короче говоря, я это уже сделала :) :) :) ВКУСНОТИЩААААААААА!

Ингредиенты

Курица
Сыворотка (в зависимости от величины курицы) — 2 стак.
Перец болгарский — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Соль
Перец черный
Куркума — 1 ст. л.
Тимьян — 1 ч. л.

Приготовление

Курочку разделить на небольшие кусочки (шкуру лучше снять).

Залить курочку сывороткой, выдавить чеснок и добавить нарезанный болгарский перец.

Накрыть и дать час замариноваться.

Нагрели сковороду, переложили в неё курочку (масло не надо), подлили сыворотку, в которой мариновалась курочка, посолили, добавили тимьян и куркуму. Тушим час, периодически подливая маринад.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758

Курица диетическая — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/