Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой

Автор: Таш

Пшенная каша с тыквой и морской капустой

Описание: Пшенная каша... да с тыквой... классическое сочетание. Но почему бы не добавить необычный ингредиент? Получится вкусное и полезное блюдо. Кроме того, очень хочу напомнить о приготовлении каши в горшочках. Именно этот способ приготовления пшенной каши дает удивительный результат.

Ингредиенты

Приготовление

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Ингредиенты. Тыква и пшено (у меня пшено золотое в варочных пакетиках от Мистраль) сочетание классическое... а вот морскую капусту в данном блюде я пробовала впервые.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Морская капуста. Можно использовать свежую, свежемороженую, сухую, в консервах. У меня сушеная и подготавливаю я ее заранее. Для этого капусту нужно замочить в воде на несколько часов и отварить. У меня капуста, не требующая варки. Подготовленную капусту слегка порубить ножом.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Отварить до полуготовности крупу (минут 10-15). В варочных пакетиках это делать особенно удобно.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Почистить и порезать тыкву.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Вскипятить молоко вместе с тыквой и поварить минут 10.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Высыпать крупу из пакетиков, добавить морскую капусту, соль, сахар в кастрюлю с молоком и тыквой.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Все перемешать, разложить в горшочки и поставить в духовку на 30минут. Горшочки наполняю примерно на 3/4. Так как каша горячая, то ставлю горшочки не в холодную духовку, а разогреваю печку сначала до 100°, затем ставлю горшочки и прибавляю температуру до 180°. По окончанию времени приготовления не спешите открывать горшочки, дайте немного постоять. Можно оставить еще на некоторое время в остывающей духовке и тогда пройдет немало времени, прежде чем каша остынет. Часа два точно.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой ингредиенты Очень аппетитная и удивительно полезная каша. Хороша в качестве самостоятельного блюда, а так же на гарнир.


УГОЩАЙТЕСЬ!!!





Добавлю. Это диетический вариант пшенной каши. Уменьшенное количество молока за счет отваривания крупы в воде, а так же для этой каши не обязательно масло.

Пшенная каша с тыквой и морской капустой — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru