Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Диетические конвертики

Автор: HELENA D

Диетические конвертики

Описание: Это блюдо готовится быстро, а съедается-мгновенно....

Ингредиенты

Приготовление

Диетические конвертики ингредиенты Мелко режем перец и трём морковь - всё обжариваем на растительном масле, после добавляем лук и приправу по вкусу

Диетические конвертики ингредиенты Толкушкой отбиваем толстую часть капустного листа и помещаем по 2 листа в микроволновку для того, чтобы они стали мягче (буквально на 1/2 минуты)...

Диетические конвертики ингредиенты Самую толстую часть можно срезать - и уложить ими дно кастрюли - на этой "перине" у нас будут готовиться наши конверты

Диетические конвертики ингредиенты Выкладываем нашу начинку на капустные листы и заворачиваем в конвертики

Диетические конвертики ингредиенты

Диетические конвертики ингредиенты укладываем готовые конверты (стоя) в кастрюлю на "перину", доливаем немного воды...и готовим на небольшом огне буквально 15-20 минут

Диетические конвертики ингредиенты Дорогие дамы - это блюдо вам поможет вкусно отобедать и не поправиться!! Приятного аппетита!

Диетические конвертики ингредиенты Кстати, из остатков капусты, моркови, лука я приготовила салатик! Заправлять можно натуральным йогуртом, нежирной сметаной, оливковым или растительным маслом (я заправила соком от лимона)


СОВЕТ: приправлять конвертики можно натуральным йогуртом - очень вкусно и полезно!

Диетические конвертики — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru