Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Весенний салат с заправкой "Похудейка"

Автор: Надя Наумова

Весенний салат с заправкой Похудейка

Описание: Очень вкусный, свежий и легкий салат с заправкой по вкусу напоминающий майонез, но очень низкокалорийный и не содержащий растительного масла. Эта заправка палочка-выручалочка весной тем кто хочет похудеть не убирая с рациона любимые продукты.

Ингредиенты

Салат Заправка

Приготовление

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Редис с огурцом нарезаем, яйцо натираем на крупной терке, зелень измельчаем.

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Готовим заправку. Творог, горчицу, кефир и желток доводим до однородной консистенции блендером.

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Добавляем соевый соус. По желанию посолить.

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Получается пышная, однородная, густая и нежная консистенция.

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Заправку смешиваем с овощами

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Подавать можно по разному. Заполнить кольцо салатом (можно сверху смазать заправкой).

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Боковые стороны обклеиваем перьями зеленого лука.

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Или салат положить горкой, вокруг разложить зеленый лук.

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Вырежем украшения для салата (в виде весенних цветов)

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Получаются такие цветы. Для белых цветов снимаем кожицу у редиса.

Весенний салат с заправкой Похудейка ингредиенты Цветы вставляем на утолщенный стебель петрушки, предварительно сделав отверстие в цветке.

















Весенний салат с заправкой "Похудейка" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru