Вафли диетические

Автор: pns051182

Описание: Вкусно и без вреда для фигуры, великолепно подходит для диеты!!! Да-да))) кушайте и стройнейте)

Ингредиенты

Творог (мягкий 0%) — 200 г
Яйцо куриное — 2 шт
Отруби (Пшеничные/ржаные) — 5 ст. л.
Заменитель сахара (Жидкий, или таблетки - по вкусу) — 1 ч. л.
Масло растительное — 1 ч. л.
Ванилин — 1 щепот.
Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
Джем (Диетический 0%) — 6 ст. л.

Приготовление

Смешать все ингредиенты и выпекать в вафельнице, сильно не разогревать, чтобы не горело, а пропарилось и подрумянилось.
Вафли смазать джемом и есть с кофе/чаем.
Джемы с 0% калорийности продаются во всех магазинах спортивного питания. Очень вкусно! А главное, безвредно)

Вафли диетические — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/