Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Теплый салат "Розовый фламинго"

Автор: Ninzonka

Теплый салат Розовый фламинго

Описание: Предлагаю вам попробовать очень вкусный теплый салат. Салат быстро готовится, очень сытный и красивый. Он может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром. Угощайтесь!

Ингредиенты

Приготовление

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Зеленую стручковую фасоль моем, режем пополам, кладем в глубокую сковороду и тушим на сковороде на растительном масло. Минут через 5 добавляем порошок чеснока и соевый соус и тушим при закрытой крышке еще минут 5-7 до готовности. При необходимости можно добавить немного воды.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Тофу насухо вытираем бумажным полотенцем и нарзаем на кусочки примерно 0.5см толщиной. Посыпаем одну сторону специями ( по вашему вкусу, у меня смесь перцев ).

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты На сковороду наливаем кунжутное масло и кладем кусочки тофу, стороной со специями вниз. Сверху посыпаем теми же специями и поливаем соусом терияки и соевым соусом. Я использовала соевый соус и терияки соус ТМ "Киккоман". Я поливаю соусом "на глаз", его не должно быть много.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Готовим примерно 2-3 минуты, затем переворачиваем и поливаем соевым соусом и соусом терияки другую сторону. И готовим еще 2-3 минуты.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Свеклу (сырую) натераем на терке, добавляем растительное масло и перемешиваем. Это мы делаем для того, что бы она не сильно окрашивала остальные продукты.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Гречку отвариваем согласно инструкции.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты С початка кукурузы срезаем зерна.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Добавляем гречку, свеклу и зерна кукурузы к зеленой фасоли. Так же добавляем специи по вашему вкусу ( я использовала смесь прованских трав, порошок корня имбиря, мускатного ореха и перца чили по 1/2 ч. л.) и соевый соус.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Перемешиваем и готовим около 3-5 минут. При необходимости можно добавить растительное масло.

Теплый салат Розовый фламинго ингредиенты Подавать горячим с кусочками тофу ( или любым мясом).


Приятного аппетита!









Теплый салат "Розовый фламинго" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru