Фитнес-салат "Елена"

Автор: mishkina2017

Описание: Рецептом этого салата поделилась со мной подружка по имени Елена. Она серьезно занимается спортом и придерживается правильного питания, подразумевающего под собой сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. Предлагаю вашему вниманию салат, который отлично подойдет в качестве десерта и принесет вашему организму исключительно пользу.

Ингредиенты

Морковь (среднего размера) — 1 шт
Мед (жидкий) — 1 ст. л.
Орехи грецкие — 1 ст. л.
Масло растительное (Олейна) — 1 ч. л.
Изюм — 1 ст. л.

Приготовление

Изюм заливаем кипятком и оставляем на 15 минут (у меня был очень крупный изюм).

Морковь натираем на терке. Кладем в салатник и добавляем растительное масло.

Грецкий орех слегка измельчаем ножом.

Сливаем изюм, даем обсохнуть. В салатник к моркови добавляем изюм, орехи и мед. Перемешиваем и сразу кушаем.

Приятного аппетита!

Фитнес-салат "Елена" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/