Куриные грудки со шпинатом

Автор: Marioka82

Ингредиенты

• Шпинат (средний) — 1 пуч.
• Сыр твердый (обезжиренный ) — 50 г
• Соевый соус — 1 ст. л.
• Йогурт (обезжиренный) — 2 ст. л.
• Базилик (веточка) — 1 шт
• Соль
• Грудка куриная — 3 шт

Приготовление

На грудке сделать глубокие надрезы 3-4 надреза как на фото, но не прорезая до конца, чтобы было основание. Грудку слегка присолить.

Шпинат порезать, сыр натереть на терке, перемешать.

Смесь сыра и шпината распределить по разрезам. Грудки выложить в форму для запекания. Для аромата я в форму для запекания добавила веточку базилика.

Йогурт и соевый соус Киккоман перемешать.

Залить им грудки.

Выпекать в предварительность разогретой духовке до 200 градусов 25 минут.

© 1povarenok.anvap.us