Диетический энергетический коктейль

Автор: Джолюша

Описание: Диетический энергетический коктейль. Подходит для стола №5. Можно пить вместо завтрака. Очень питательный.

Ингредиенты

Кефир — 2 стак.
Банан — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Печенье (Печенье добавляла Марию, можно любое) — 2 шт
Корица
Мед — 1 ч. л.
Ванильный сахар

Приготовление

Берем все нужные продукты, складываем в чашу для блендера, печенье крошим небольшими кусочками (можно его не использовать - не обязательно), заливаем кефиром.
Очень тщательно "блендерим", чтобы не осталось кусочков печенья.
Наливаем в стакан и наслаждаемся.

Диетический энергетический коктейль — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/