Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us. |
Автор: мисс
Описание: Изумительный рецепт освежающей окрошки. Готовится быстро - источник витаминов и минералов. Очень полезно и диетично! Такая окрошка будет в удовольствие вашим домочадцам на даче. За идею благодарю Венерочку-Венерик.Для приготовления берём овсяные хлопья цельнозерновые от "Мистраль". |
Для приготовления нам понадобятся варёные вкрутую яйца, шпинат и огурец. Овощи моем. |
В чашу блендера кладём очищенные яйца, нарезанный огурец, шпинат, добавляем сок лимона, перец чили и соль. Измельчаем блендером. |
Добавляем овсяные хлопья и ещё раз измельчаем. |
Добавляем холодный питьевой йогурт, у меня собственного приготовления. И ещё раз всё перемешиваем (измельчаем блендером). |
Подаём окрошку сразу, можете добавить лёд по желанию. Приятного аппетита! |