Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Салат из свеклы и феты

Автор: diana1616

Салат из свеклы и феты

Описание: Существует много вариантов приготовления салата из свеклы и феты. Предлагаю приготовить такой салат в сочетании с сочными листьями салата, хрустящим красным луком, ароматными поджаренными семенами тыквы и подсолнуха. Принцип здорового питания обеспечивает максимальное сохранение питательных веществ в приготовленных продуктах. Красная свекла содержит много полезных микроэлементов, а сохранить их при приготовлении нам поможем посуда Zepter. Овощи в посуде можно готовить без добавления воды. Полезные вещества не уходят в воду, а остаются в продуктах.

Ингредиенты

Приготовление

Салат из свеклы и феты ингредиенты Свеклу очищаю, нарезаю кубиками.

Салат из свеклы и феты ингредиенты Выкладываю кубики свеклы в сотейник Zepter.

Салат из свеклы и феты ингредиенты Сотейник закрываю крышкой и кладу на холодную плиту, включаю на самый маленький огонь (у моей электроплиты на переключателе 4 деления, поэтому я включаю на единицу). Даю стрелке термоконтроллера дойти до середины зеленого поля, затем отключаю плиту. Оставляю сотейник на плите примерно на 10 минут.

Салат из свеклы и феты ингредиенты За это время свекла успеет приготовиться. Даю свекле немного остыть.

Салат из свеклы и феты ингредиенты Фету нарезаю кубиками.

Салат из свеклы и феты ингредиенты Красный лук нарезаю полукольцами.

Салат из свеклы и феты ингредиенты Кастрюлю или сотейник Zepter нагреваю, чуть обжариваю семечки тыквы и подсолнечника, постоянно помешивая.

Салат из свеклы и феты ингредиенты Готовлю заправку для салата. В банке смешиваю оливковое масло, лимонный сок, мед, перец черный молотый, кипяченую воду. Банку закрываю крышкой и тщательно взбалтываю заправку.

Салат из свеклы и феты ингредиенты На тарелку выкладываю листья салата.

Салат из свеклы и феты ингредиенты На листья салата выкладываю свеклу, затем красный лук и фету.

Салат из свеклы и феты ингредиенты Поливаю салат заправкой, посыпаю семечками. Салат готов! Приятного Вам аппетита!










Салат из свеклы и феты — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru