Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Салат "Подружка"

Автор: Mamita SI

Салат Подружка

Описание: Что может быть приятнее, чем провести вечер с своей любимой подружкой? А если эта подружка твоя любимая мама? Легкий и вкусный салат непременно подойдет для этого вечера. А посуда Zepter поможет приготовить его быстро, сохранив микроэлементы.

Ингредиенты

Приготовление

Салат Подружка ингредиенты Налить в кастрюлю Zepter литр холодной воды, положить яйца в воду.

Салат Подружка ингредиенты Куриное филе сполоснуть под холодной водой и положить в чашу пароварки Zepter.

Салат Подружка ингредиенты Поставить чашу пароварки на кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на огонь ниже среднего. Как только стрелка термоконтроллера подойдет к зеленой зоне, убавить газ до минимума и оставить на 15 минут. По истечении этого времени грудку вынуть на тарелку и оставить остывать, а яйца выловить в холодную воду, дать постоять.

Салат Подружка ингредиенты Пока грудка и яйца готовятся вымыть овощи. Собираем салат:на плоскую широкую тарелку порвать руками листья салата. (салат можно сделать порционно или в глубоком салатнике)

Салат Подружка ингредиенты Дальше порезанную произвольно грудку.

Салат Подружка ингредиенты Сверху нарезанный кружочками огурец.

Салат Подружка ингредиенты На огурец половинки черри и отварные яйца порезанные на четвертинки.

Салат Подружка ингредиенты Для заправки взбить в пиале масло, горчицу и лимонный сок.

Салат Подружка ингредиенты Полить салат заправкой и присыпать паприкой.




Первое из основных правил правильного питания гласит:
1. Как можно чаще есть фрукты и овощи.

Но тут стоит выделить то, что овощей необходимо есть больше чем фруктов, из-за того, что фрукты содержат большое количество сахарозы. Овощи являются неотъемлемой частью правильного и сбалансированного питания. Они содержат большое количество минералов, витаминов и клетчатки, которая необходима для снижения веса.




Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560

Салат "Подружка" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru