Описание: Необычный вариант овсяной кашки на завтрак
Ингредиенты
Хлопья овсяные
(замочить в воде на ночь)
— 400 г
Молоко
(можно заменить сливками 10%)
— 100 мл
Яйцо куриное
— 1 шт
Яблоко
— 1 шт
Смородина черная
(можно любые другие ягоды)
— 100 г
Мед
(у меня сироп топинамбура TOBA)
— 2 ст. л.
Стружка кокосовая
— 2 ст. л.
Корица
Орех мускатный
Приготовление
1. Хлопья замачиваем в воду на пару часов (а лучше на ночь).
2. Сливаем воду, добавляем остальные ингредиенты и хорошо мешаем
3. Отправляем в духовку на 30 минут при 180 градусах. ( у кого электрическая плита-то на 20).
4. ВСЕ! достаем и наслаждаемся
Украсить можно по желанию, я украсила сверху резанными яблоками "наискосок" и ягодками - получилось очень симпатично
Аромат будет такой, что все домашние сбегутся с криками "где моя большая ложка"
Поэтому, ингредиенты рассчитаны на 6 порций сразу
Можно еще сгущеночкой сверху полить, кому послаще нравится
Но я за минимум калорий, поэтому мне и так очень нравится Овсяная запеканка — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/
Описание: Необычный вариант овсяной кашки на завтрак
