Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us. |
Автор: Кир Рояль
Описание: Ароматный, не обременительный для фигуры, но все же сытный суп, на приготовление которого уйдет максимум 20 минут. Отличный вариант для ужина - легкоусвояемые белки, овощи и небольшое количество углеводов, словом - одна польза. Заходите, угощаю!Добавляем рис (у меня басмати), припускаем вместе с овощами до побеления. Добавляем полчайной ложки кайенского или жгучего перца. |
Заливаем полутора - двумя литрами кипятка и варим минут 7-8. Количество воды зависит от того, насколько густым хотите получить суп. Тем временем нарезаем рыбу некрупными кусками. |
Теперь супу надо настояться минут 10-15, тогда можно подавать. Проверьте только на соль-сахар. |