Автор: kondraan
Описание: Запеканка для правильного питания (ПП) - отличное блюдо для ПП обеда или ужина. Получается сытно, низкокалорийно)))
|
|
В фарш добавляют яйцо, соль и специи. Разравнивают по форме. |
|
Помидоры тонко нарезают и выкладывают поверх фарша. |
|
Кабачок тонко нарезают с кожурой и выкладывают поверх помидоров. |
|
Перец тонко нарезают и выкладывают поверх кабачков. |
|
Кефир смешивают с натертым сыром, немного соли и поливают запеканку. |
|
Запекают при температуре 180 град. до образования румяной корочки. |
