Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us. |
Автор: GreenGarden
![]() |
Приготовьте заранее все ингридиенты, так как многие составляющие готовятся вместе или параллельно. |
![]() |
Шпинат тщательно моем, отрезаем стебли. Варим 3 мин. В кипящей, подсоленной воде. Лук слегка обжариваем в масле. |
![]() |
Выкладываем на сковороду кубиками нарезанное куриное филе. Обжариваем до золотистого цвета. |
![]() |
Кожицу половины лимона натираем на мелкой терке ( лучше всего подойдут био-лимоны) |
![]() |
Яйцца варим, отделяем желток от белка. Желток давим вилкой. Белок не используем. |
![]() |
Шпинат промываем и выжимаем воду. Затем на доске мелко нарезаем. |
![]() |
Яйцо, шпинат, сыр и лимон добавляем к курице, перемешиваем. Тушим 5 мин. Мелко нарезаем томаты петрушку, чили, перец, чеснок и розмарин. Вливаем бульон и тушим еще 10 мин. |
![]() |
Ваше блюдо готово. Приятного аппетита, на здоровье и на радость! Гутен Аппетит! |