Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Салат с мятой, пшеном и семечками

Автор: vitaatelier

Салат с мятой, пшеном и семечками

Описание: Лето все равно когда-нибудь наступит! Хотя поверить в это при нашей погоде нелегко. И не каждая из нас сможет влезть с первого раза в любимое летнее платье. Знаем, что нужно схуднуть, но стряпаем тортики и пирожки, ведь это так вкусно! Предлагаю вам, дорогие подруги, диетический салат, с массой полезных витаминов, но при этом вкусный, ароматный, который можно есть без печальных последствий для наших фигур! Угощайтесь!

Ингредиенты

Приготовление

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Продукты, которые нам понадобятся.

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Отварить пшено как указано на инструкции, но вытащить его за 5 минут до окончания время варки. Пшено не должно развариться. Для этого салата идеально подходит пшено от фирмы "Мистраль". Оно крупное, золотистое, с приятным сладковатым вкусом!

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Семечки подсушить на сковороде до слегка золотистого цвета. Семена льна остаются в неизменном виде.

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Порезать очень мелко листики мяты и петрушку.

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Нарезать помидор небольшими кубиками.

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Сделать заправку. В чашку выжать сок 1/3 лимона, добавить оливковое масло, мёд, соль, чёрный молотый перец. Хорошо размешать.

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Соединить все ингредиенты в салатнике, полить заправкой, все перемешать.

Салат с мятой, пшеном и семечками ингредиенты Полезный, свежий салат с ярким вкусом готов. Приятного аппетита!













Салат с мятой, пшеном и семечками — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru