Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте 1povarenok.anvap.us.

Фруктовый десерт "Будем здоровы!"

Автор: Светланка g980

Фруктовый десерт Будем здоровы!

Описание: Здравствуйте, дорогие поварята! Для своей семьи я приготовила вкусный и полезный десерт. Предлагаю и вам его попробовать - зарядится бодростью, витаминами, хорошим настроением и будем здоровы! Угощайтесь!

Ингредиенты

Приготовление

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Подготовить отруби, семена льна и хлопья.

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Семена льна и хлопья смолоть на кофемолке. Помыть и обсушить фрукты. Вишня и слива у меня замороженные.

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Сливу и мандарин я нарезала кубиком. Мелко порубила имбирь. Сняла цедру лимона на мелкой тёрке.

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Кубиком нарезать яблоко и грушу. Полить соком лимона.

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Добавить перемолотые семена льна и овсяные хлопья.

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Добавить отруби. Перемешать.

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Нарезать кубиком банан, аккуратно перемешать.

Фруктовый десерт Будем здоровы! ингредиенты Разложить по креманкам. В кефире растворить сахар и залить десерт. По желанию вместо сахара можно добавить мёд и использовать любые ягоды и фрукты. Украсить по желанию.


Фруктовый десерт "Будем здоровы!" готов. Угощайтесь!









Фруктовый десерт "Будем здоровы!" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/

© 1povarenok.anvap.us
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru