Смузи-боул с малиной и гранатом

Автор: subsidii66

Описание: Красивый и вкусный смузи-боул — отличный вариант для завтрака. Это такой же вариант смузи, только налитый в тарелку и украшенный питательным топпингом. Он более густой, поэтому через трубочку его выпить не получится. Для приготовления этого чудесного завтрака понадобится только блендер и 5 минут вашего времени!

Ингредиенты

Для смузи

Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 1/3 стак.
Кефир — 150 мл
Малина — 200 г
Мед — 2 ст. л.
Паста арахисовая — 1 ст. л.
Гранат — 1/4 стак.

Для топпинга

Стружка кокосовая (для украшения) — 1...2 ст. л.
Малина (свежая или замороженная)
Гранат (зерна) — 2 ст. л.

Приготовление

Смузи-боул с малиной и гранатом ингредиенты

Приготовить необходимые ингредиенты.

В блендер добавить хлопья, кефир, малину (если малина замороженная, можно не размораживать), зерна граната, арахисовую пасту. Добавить мед по вкусу. Я добавила 2 ст. л.

Смешать все ингредиенты в блендере до кремовой текстуры.

Смузи разлить по глубоким тарелкам. Добавить топпинг. Приятного завтрака!

Смузи-боул с малиной и гранатом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/