Смузи "Мужской"

Автор: lawkld

Описание: Очень полезный смузи, которым можно (и нужно) заменить ужин, в особенности спортсменам. Но это не главное! Если нет каких-то глобальных физиологических проблем, то уже после 3-4 дней Вы начнете понимать, что этот смузи - реально мужской!

Ингредиенты

Шпинат — 100 г
Сельдерей черешковый — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Огурец — 1 шт
Базилик (листья с веточек) — 2 веточ.
Имбирь (корень) — 4 г
Лимон — 0,5 шт

Приготовление

Итак, берем все вышеперечисленные ингредиенты (все продукты свежие!). Со шпината отрываем корни и выкидываем, а листья крошим. Крошим всё как попало! Черешок сельдерея крошим. Яблоко (зеленое и сочное) чистим, удаляем серединку с семечками, остальное крошим. Огурец крошим. Берем пару веточек базилика, обрываем листья, стебли выкидываем. Корень имбиря крошим. Из половинки лимона выжимаем сок.
Всё, что получилось, закидываем в блендер и смешиваем до состояния смузи. Наливаем в пивной бокал (продукта получается около 400 мл.) - так вкуснее, и наслаждаемся.
Приятного аппетита!

Смузи "Мужской" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/