Омлет-рулет со шпинатом

Автор: KathleenZay

Описание: Порадуйте своих близких вкусным, необычным и полезным завтраком - рулетом из омлета со шпинатом и овощами. Благодаря многообразию цветов блюдо получается ярким и выглядит нарядно. Угощайтесь!

Ингредиенты

Яйцо куриное — 4 шт
Шпинат (замороженный) — 200 г
Соевый соус (тм "Киккоман") — 3 ст. л.
Масло сливочное — 60 г
Зелень (зеленый лук, укроп, петрушка) — 0,5 пуч.
Шампиньоны — 4 шт
Перец болгарский — 0,5 шт
Кукуруза (консервированная) — 0,5 бан.
Молоко — 3 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — 1 щепот.

Приготовление

Шпинат можно вечером достать из морозилки, чтобы к утру он разморозился. Еще до начала готовки нужно вытащить из холодильника сливочное масло, чтобы оно успело размягчиться. Нарежем произвольно шампиньоны и болгарский перец. Грибы можно особо не мельчить, так как они сильно уменьшатся в размере во время обжаривания. Разогреваем сковороду с растительным маслом и 3-4 минуты обжариваем овощи.

Для приготовления омлета и соуса к нему я использовала соевый соус "Киккоман".

Выключаем нагрев, добавляем в сковороду кукурузу, 2 ст. л. соевого соуса, немного нарезанной зелени и 20 г. сливочного масла. Перемешаем.

Разделяем яйца на желтки и белки, белки взбиваем в пену с щепоткой соли.

Шпинат измельчаем в блендере с 20 г. мягкого сливочного масла.

В желтки добавляем молоко, измельченный шпинат и осторожно вмешиваем белки.

Противень застилаем пергаментом, выливаем яичную массу и запекаем при 200 градусах 8-10 минут.

Достаем омлет из духовки, даем остыть пару минут, затем распределяем по нему овощную начинку.

Беря за край пергамента, аккуратно скатываем омлет в рулет.

Для соуса оставшиеся 20 г. сливочного масла растопим и смешаем с 1 ст. л. соевого соуса. Рулет разрежем на порции острым ножом, выложим на тарелку и польем соусом. Украсим мелко нарезанной зеленью.

Приятного Вам завтрака!)

Омлет-рулет со шпинатом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/