Салат с тунцом и фасолью

Автор: Ivelinas

Описание: Сытный, богатый белком салат. Не повредит фигуре. Подходит всем (включая тех, кто ограничивает себя в углеводах). Салат без майонеза, заправлен оливковым маслом. Хорош для пп ужина.

Ингредиенты

Тунец — 1 бан.
Фасоль консервированная — 1 бан.
Лук красный — 1/4 шт
Огурец — 1/2 шт
Петрушка — 1/2 пуч.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.

Приготовление

Нарезать красный лук, полить его лимонным соком. Оставить на 15 минут. Слить жидкость из консервированных фасоли и тунца. Полить замаринованный лук оливковым маслом, добавить фасоль, тунца, петрушку. Огурец нарезать на четвертинки, удалить семена, затем нарезать поперек и добавить в салат. Наш салат готов, приятного аппетита!

Салат с тунцом и фасолью — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
/